持之以恒！

无论我们学习什么养生法门、调理功夫，我们必须了解我们的身体的问题所在。如果我们的身体状况是先天性的，养生可以调理及保养我们的身体。如果我们的身体状况是后天性的，养生可以调理及预防身体疾病的发生。
养生之道在于持之以恒。

今天学习了一套绝技，即使能治疗症状，如果只有3分钟热度，它并不能发挥它的效果。任何的养生之道需要我们持之以恒的心态。

只要我们懈怠，我们的先天或后天症状又会回来。为什么呢？

原因很简单，因为我们的症状的产生有时来自于我们的心理问题及情绪。

面对社会，我们每天难免要面对一些问题，有些问题我们会处理的较好、有些问题会让我们困扰，即使我们会感恩、宽容、放下，有时我们难免还有一些执着的心。而这个执着的心就是我们症状的元凶。