永恒的生命

永恒的生命沒有畏懼,只有面對

>> Thursday, December 30, 2010




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內外的和諧 (轉載)

>> Sunday, December 5, 2010



人就像一座孤島在生活,因此所有的痛苦都會產生。
多少世紀以來,人們一直試著不要依賴存在而生活,
但就事情的本質而言,那是不可能的。
人既不可能是獨立的,也不可能是依賴的。
存在是一種互相依賴的狀態,每一樣東西都必須依賴其他的東西,
沒有階級,沒有人是較高的,也沒有人是較低的。
存在是一種交融,一個永恆的愛的事件。




但是人想要成為較高、較優越、較特別的概念產生了困難。
人必須成為空無,人必須融入整體。
當我們摒除了所有的障礙,交融就會發生,那個交融是一種祝福。
跟整體合而為一就是一切,那是宗教本質的核心。


赫拉克賴脫說:如果事情按照人們所希望的那樣發生,情況也不會變得更好。
除非你期望那個沒有預期的,否則你將永遠無法找到真理,因為它很難發現,也很難達成。
大自然喜歡隱藏。希臘古都德爾菲(Delphi)神諭的主人既不說話,也不隱藏,他只是給一些暗號。


存在沒有語言……如果你依靠語言,那麼你跟存在可能無法溝通。
存在是一個奧秘,你無法解釋它,如果你對它加以解釋,你將會錯過。存在可以被體驗,但是無法被思考。
它比較像是詩,比較不像是哲學;它是一個暗示,它是一個門。它會顯示,但是它不會說什麼。


透過頭腦無法達到存在。如果你去思考它,你可以一直繼續思考下去,
一直想著關於這個,關於那個,但是你將永遠無法達到它,因為那個思考就是障礙。
思想是一個私人的世界,它屬於你──那麼你就封閉了,你就被監禁在你自己裏面。
一旦沒有思想,你就不復存在了,你就不再封閉了。
你變成敞開的,你變成多孔的,存在流進你,你也流進存在。


學習傾聽──傾聽意味著你是敞開的,具有接受性的,但是你並沒有在思考。
思考是一種主動的行為,傾聽則是被動的,你變成好像是一個山谷來接受,你變成好像是一個子宮來接受。
如果你能夠傾聽,那麼大自然是會說話的,但它不是用語言。
大自然不使用語言,那麼大自然使用什麼呢?赫拉克賴脫說:它使用暗號。

一朵花在那裏,它裡面有什麼暗號?它並沒有說什麼,但是你真的能夠說它什麼都沒說嗎?
它說出很多,但它並不是用任何語言,它是一個無言的訊息。


要聽到那個無言的,你必須變成無言的,因為唯有相同的能夠聽到相同的,唯有相同的能夠跟相同的連繫。


坐在一朵花的旁邊,不要成為一個人,要成為一朵花;
坐在一棵樹的旁邊,不要成為一個人,要成為一棵樹。
在河裡洗澡,不要成為一個人,要成為一條河流,
那麼將有無數的暗號會顯示給你。
它不是一種溝通,它是一種交融。
那麼大自然會說話,它以千千萬萬個舌頭來說話,但不是用語言。



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低頭也是一種能力

>> Saturday, December 4, 2010



被稱為美國之父的富蘭克林,年輕時曾去拜訪一位前輩。

年輕氣盛的他,挺胸昂首邁著大步,進門撞在門框上,迎接他的前輩見此情景,笑笑說:“很疼嗎?可這將是你今天來訪的最大收穫。一個人活在世上,就必須時刻記住低頭。”

無獨有偶,有人問過蘇格拉底:“你是天下最有學問的人,那麼你說天與地之間的高度是多少?”

蘇格拉底毫不遲疑地說:“三尺!”

那人不以為然:“我們每個人都五尺高,天與地之間只有三尺,那不是戳破蒼穹?”

蘇格拉底笑著說:“所以,凡是高度超過三尺的人,要長立於天地之間,就要懂得低頭。

大師們提到的“記住低頭”和“懂得低頭”之說,就是要記住不論你的資歷、能力如何,在浩瀚的社會裡,你只是一個小分子,無疑是渺小的。

當我們把奮鬥目標看得更高時,更要在人生舞臺上唱低調,在生活中保持低姿態,把自己看輕些,把別人看重些。

富蘭克林就從中領悟到了深刻的道理,並把它列入一生的生活準則之中。

其實,我們的生活又何嘗不是如此。

自認懷才不遇的人,往往看不到別人的優秀;憤世嫉俗的人,往往看不到世界的美好;只有敢於低頭並不斷否定自己的人,才能夠不斷吸取教訓,才會為別人的成功而欣喜,為自己的善解人意而自得,才會在挫折面前心安理得。

當你從困惑中走出來時,你會發現,一次善意的低頭,其實是一種難得的境界:低頭亦是一種能力,它並不是自卑,也不是怯弱,它是清醒中的一種嬗變經營。

如果把我們的人生比作爬山,有的人在山腳剛剛起步,有的正向山腰跋涉,有的已信步頂峰。

但此時,不管你處在什麼位置,請記住:要把自己放在山的最低處,即使“會當淩絕頂”,也要會低頭。

因為,在你所經歷的漫長人生旅途中,總難免有碰頭的時候。

低頭亦是一種能力。

有時,稍微低一下頭,或許我們的人生路會走得更精彩。

人生

有些事情,當我們年輕的時候,無法懂得,當我們懂得的時候,已不再年輕。

世上有些東西可以彌補,有些東西永遠無法彌補。

也許,你辛辛苦苦得到的東西,卻不是你夢裡尋它千百度的東西。

也許所追求的東西永遠是水中月,鏡中花,但它卻照亮了你人生遙遠的希望。

人生在尋找得到的同時,總要支付出一種代價。

正面認識得與失,人就會在得到的時候,懂得必然的失落;也會在失落的時候,懂得如何從失落中找回自我。

哲人說,不為貧困而苦惱有兩個方式:增加你的收入或減少你的慾望。

大千世界,五彩繽紛,面對燈紅酒綠的誘惑,很多時候,人們總是太容易左顧右盼,花很多時間瞭解別人,見異思遷,卻忽視了自身的價值。也有的人透支生命去換取財富,卻忘了財富買不回生命。

生活累,一小半源於生存,一大半源於攀比。

對生活的狀況及別人的行為要求越少,你就越容易快快樂樂地過日子。

在這個沒有上帝的世界,生命的美麗不是因為美麗我們才活著,而是因為我們活著生命才變得美麗。

祈禱,並不能改變上帝,而是改變祈禱的人。

許多人總是把目標定得太高,結果窮其一生,還是與成功無緣。

擁有和失去是人生常有的事,人應該學會習慣於失去,並善於從失去中有所得。

受挫一次,對生活的理解便加深一層.舉得起,放得下,叫舉重,舉不起,放不下,叫負擔。

做你愛做的事,並不意味著生活過得輕鬆,但絕對可以活得更精彩。

人類的智慧不是埋藏在前人的經驗裡,而是潛伏在自己的心靈中。

自己把自己說服了,是一種理智的勝利;
自己被自己感動了,是一種心靈的昇華;
自己把自己征服了,是一種人生的成熟。
眺望遠處,風景迷人,走進風景,自己也是風景。

文字/釋來興

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生命的過客

>> Friday, December 3, 2010



生活中,總會認識許多不同的人,每一個邂逅,都需要用心去了解對方,在互動當中,發現了每一個好的性格與表現。

我發現,在人生的旅程當中,不同的時刻,我會遇上不同的人,而當我身心已跨大步前進的當下,往往有些人就會落下,不再同行。或許,有些人的步伐比我還更大時,我就被落下,而他們已向前放大步前進了。

這時,我是他們生命中的過客,相同的,他們也是我生命中的過客。

年少時,生命中的過客,擦肩而過時,心裡有遺憾,因爲理解需要時間,放下也需要調適。

中年時,這個經歷已經習以爲常,不再牽挂,也就從容的接收及明瞭:生命是不斷前進,過客也不斷的變換,誰也阻止不了誰,誰也挽留不了誰!

今天你是我生命中的過客,明天我是你生命中的過客;花開花謝,生命中的過客總是來去匆匆,誰也無法預知。

過客總是離我那麼近、卻又那麼陌生,雖然好多事情的發生即不是偶然、也不是必然,端看你這顆心如何去坦然面對!

這些神秘的過客總扮演著各種各樣的面貌,考驗著你我的心。

世上原有那麼多的因緣交錯著,一旦時間到了誰也找不著誰。


愛彌有感而發 ~ 願與您共勉之




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尊重與鼓勵

>> Saturday, November 13, 2010



昨天,遇到一位面臨困境的母親。這位母親在談話當中說出了她現今面對的種種問題,希望我們能夠給她一些意見。其中的一個問題是:兒子現今正在念 A-Level,可是,對於人生卻沒有任何的規劃,讓她不知該如何處理。

我與先生就建議她:與孩子討論,理解他的興趣,再從中引導,帶領孩子走向美滿人生。

她就說:每次討論,開始還不錯,最終都是以吵架收場。

我們就問她:為何每次會以吵架收場呢?

她就說:因為孩子不能明白她的苦心。

人與人之間的交流,離不開溝通。如果討論決裂,肯定是溝通出了問題。其實,溝通就是聽取他人的意見,理解他的需求。

愛彌以以下轉載故事詮釋溝通之道。


一個大老闆管理員工頭頭是道,
可是卻怎麼也管不住自己的兒子,
直到有一天,他試著重複兒子說過的話後,一切有了改變............



李先生,是一個在台中經營出口加工廠的老闆,工廠加公司有五六百名員工的規模,由於自身積極的投入,不管是在業務上或是在管理上,均有相當的成效,在運籌帷幄間,指揮若定,威風八面,宛如領軍千萬的大將,好不神氣。

可是,他就是對他兒子沒辦法,那種代溝,對他們父子倆,就像是台灣海峽般,怎麼樣也無法跨越,每次一見面,講沒三句話,又是拍桌又是摔門,弄得家中雞飛狗跳。

這天,又是因為兒子的晚歸而再度上演鐵公雞,就在雙方面紅耳赤之際,兒子突然間就住了口,然後一字一字的說出: 「爸,再這樣吵下去也不是辦法,我能不能請你把我剛剛說的那句話說一遍給我聽?」

「啊?!」李先生真的嚇了一跳,壓根兒也沒想到有這怪招。

「你說……………你說……………作父親的太能幹,當然看不起兒子。」

「不對!你再想想看,我是這麼說的嗎?」

「渾小子!那你怎麼說的?你自己說過的話,你自己為何麼不再說一次?」

兒子突然間笑出聲:「你看!從頭到尾,我說什麼你都沒有在聽,那些話是你自己想的,我可沒這麼說。我們不是要溝通嗎? 那麼,我說什麼,你重複一次給我聽,再輪到你說,我來重複」。

「喂!哪有那麼多美國時間在那邊重複來重複去!!你是真的想氣死我啊!」

「爸!我們就試試看吧!否則這種爭吵會沒完沒了的,你再想一想我到底是怎麼說的?」

李先生想一想,終於承認,「我真的想不起來,你再說一次好了」

「好吧!我說,父親很能幹,兒子一方面很佩服,一方面怕自己跟不上,心裡多少有點壓力。」

李先生冷靜一想,他說的合情合理,自己怎麼會那麼激動?

結果,這天晚上,他們父子兩竟然可以談上兩個小時而不吵架,這個效果連李先生也意想不到。



一覺醒來,雖然睡眠不足,但李先生可是神精氣爽,一大早就到公司。

因為早上要開一個重要的採購會議,討論的是未來所要採購價值一千萬的機器,到底要用美國貨好、還是日本貨好。

依採購部的報價,日本製的價格便宜,東西也不差,可是工程師卻主張買美國貨。

會議場上,李先生讓總工程師發表意見,這是一種表面上的禮貌,

總工程師也知道,老闆作久的人,多少喜歡獨斷獨行,什麼事情早就心有定見,經驗告訴他,老闆問他只是個形式,誰不想省錢?



老闆要買那一種大家早就心知肚明,因此他無精打采,說不到五分鐘就說沒意見了。

若是往常,李老闆總是會在這個時候大唱獨腳戲,享受那種權威感,今天竟然是…………


「總工程師,我來重複你的要點,你看我說的跟你的意思一不一樣;日本製的機器,價格雖然便宜,東西也不錯,可是將來如果出了毛病,要他們來作售後服務,問題就來了,他們的人因為語言問題無法跟我們直接溝通,找來的翻譯對精密儀器又是外行,機器壞在哪裡,我們無法充分瞭解,下次再發生一樣的問題,還是要請他們的人來,說不定還會耽誤生產時間,如此算下來,買美國貨還比較便宜!」


隨著李老闆的重複說明,總工程師眼睛漸漸亮了起來,他打起精神,再次補充,就著麼你一言我一語的,大家滔滔不絕的討論了起來…………


如果是要吵架,彼此只顧著反擊對方就好了,

但如果是要解決問題,就應該誠心去理解對方的想法,

那麼,重複對方的話,一方面可以讓對方放心,知道你們之間沒有誤解,

另一方面,也可以讓你在反擊或下結論前,把對方的意思消化一下,

通常,這時你會發覺,吵架不再是吵架,而是積極的溝通了。





每個人的成長背景不同,所產生的性格自然不同,相對地每個人所執著也會不同。

因性格差異上,產生的執著分別深淺不同,而導致的結果也不同,



人與人相互的溝通是很重要的課題,面對來自不同的族群,

所生的問題在自己人生歷練上都是成長磨練。



如果,我們不能先放下自我的意識主觀,

怎能心平氣和、充滿笑容,
站在對方的立場著想,用心為對方做事,結下善緣呢?


如果不能覺察自己的偏執,就會被自己的好惡所蒙蔽,也就會理直氣壯的拿著自己所執著的價值標準,去衡量外在環境。



合乎自己的標準,就起了貪愛心,不合標準,就起了厭惡心,這個分別心,就是煩惱的根源。

____________________________________________________



有時候不要有先入為主的念頭,

在還沒完成溝通之前,

先想想他為什麼要這麼說,

而不是一個人自顧自的猜測誤解他所想表達的意思,

這樣下來可以避免解讀錯誤的可能,

將有要講的話就全部說出來表達清楚,

而不在是只說一半而造成誤解,

如果還沒清楚弄懂他所講的話,

重覆一次他所講的話,

來確定他所想表達的意思。



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心態決定人生

>> Wednesday, November 10, 2010




女兒向父親抱怨,事事都很艱難。

她不知如何應付生活,好像一個問題剛剛解決,新的問題又會出現,她有些厭倦。

父親是一位廚師,把她帶進廚房。他先往三口鍋裡倒入一些水,然後放在旺火上。不久,水開了。他往第一口鍋裡放一些胡蘿蔔,第二口鍋裡放入雞蛋,第三口鍋裡放入碾成粉末的咖啡豆。20分鐘後,父親把火關了,把胡蘿蔔撈出來,放入一個碗內,把雞蛋撈出來,放入一個鍋內,然後把咖啡舀到一個杯子裡。

父親轉身問女兒:「孩子,你看到了什麼?」

「胡蘿蔔,雞蛋,咖啡」。她說。

他讓她靠近一些,摸摸胡蘿蔔。她注意到它們變軟了。

父親又讓女兒拿一個雞蛋,打破它,剝掉殼,這是一個煮熟的雞蛋。

最後,父親讓她喝了一口咖啡。

嘗到濃濃的咖啡,女兒笑了,怯聲問道:「父親,這意味著什麼?」

父親說,三樣東西面臨同樣的逆境──煮沸的開水。但其反映各不相同。

胡蘿蔔入鍋前是強壯的、結實的,放進開水,它變軟了、變弱了。

雞蛋原來是易碎的,薄薄的外殼保護著液態的內臟,開水一煮,內臟變硬。

粉狀咖啡豆則很獨特,進入沸水,它們便改變了水。

在艱難和逆境前,可以學胡蘿蔔、雞蛋和咖啡豆,可以屈服,也可以變得更堅強甚至,可以改變環境。


你改變不了環境,但可以改變自己;
你改變不了事實,但可以改變態度;
你改變不了過去,但可以改變現在;
你不能控制他人,但可以掌握自己;
你不能預知明天,但可以把握今天;
你不能樣樣順利,但可以事實盡心;
你不能左右天氣,但可以改變心情;
你不能改變容貌,但可以展現笑容;



是的,心態有時比什麼都重要。快樂人生指南是一發現錯誤,立即改正。


牢記自己喜愛的詩詞歌賦。不要打斷別人對你的稱讚。多讀些書,少看些電視。意見不合,可據理力爭,但不可辱罵對方。謹記:偉大的愛和卓越的成就都需要冒極大的風險。


尊重別人,尊重自己,為自己的行為負責。
如果失敗了,千萬不要忘記失敗的教訓。

過快樂及有尊嚴的人生,
那麼,當你回想過去的歲月時,
就可以再一次快樂地享受人生。

多與別人分享你的思想和知識,
是達到不朽的途徑之一。

規則要懂,但不要死守,要學會變通。

你的性格就是你的命運。

用付出的代價去衡量成功。

微笑著接聽電話,對方會感到你的微笑。

隨時準備接受新事物,但不要丟棄應珍惜的東西。



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生命的遠航

>> Wednesday, October 27, 2010



多少次獨自惆悵
只因為
生活的步伐太匆忙


多少次暗自神傷
只因為
思想被社會價值觀捆綁


多少的人生夢想
現實將它悄悄地遺忘
失敗的命運一次次把成功阻擋


多少年華盡荒蓎
盲無目的在人生的路上遊盪
永不言敗的心依然倔強


多少青春的激情正沸揚
熱血還在發燙
我要起航去搏擊更大的風浪
多麼艱難也要努力向前航



陰雲遮不住太陽
人生的天空總會晴朗
為生活歌唱
腳步是那麼的鏗鏘
緊握住生命的槳
去做人生的遠航




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成功之道:持之以恆

>> Monday, October 18, 2010



一個人如果沒有堅強的意志和堅韌不屈的精神,任何事就無法做到持之以恆。然而,做事成敗的關鍵卻在於能否堅持到底,3分鐘的熱度必將導致半途而廢,只有堅持不懈的人才能走向最後的成功。

以古希臘大哲學家蘇格拉底的教學方式為例,他在開學的第一天對學生們說:「今天咱們只學一件最簡單也是最容易做的事,每人把胳膊盡量往前甩,然後再盡量往後甩。」蘇格拉底說完後,自己先示範了一遍,要求大家從今天開始,每天做300下。然後他問學生:「大家能做到嗎?」

學生們都笑了,大家心想,這麼簡單的事情誰不會做?簡直是拿我們當白痴!於是,一個個與老師做了約定,保證每天做到。過了一個月,蘇格拉底再問學生:「每天甩手300下,這麼簡單容易的事,哪些同學堅持了?」這時每一個同學都驕傲的舉起了手。又過了一個月,蘇格拉底又問哪些同學堅持了,但是這一次堅持下來的學生只剩下8成。

一年之後,蘇格拉底再一次問大家:「請同學們告訴我,最簡單的甩手運動,還有哪幾位同學堅持了?」然而這時整個教室裡,只有一個人舉起了手。這個學生就是後來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。

人生的道理就是如此。即使是世界上最簡單最容易做的事情,如果沒有堅韌的恆心和毅力,就無法堅持到底。要想走向最後的成功,凡事貴在持之以恆。

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我能不能幫助別人更快樂?

>> Saturday, October 16, 2010



不知你可否看過這一部電影:影片叫《TheBucketList》。這一部片子講述一個人聽到自己罹患絕症噩耗時,會想做什麼事?

故事從一個億萬富翁(由傑克尼克遜所飾演)在病房遇到了另一個修車工(由摩根費里曼所飾演)講起,兩個人都因癌症住進醫院,走到了人生盡頭。在去世前想看、及體驗的事。

有一天,億萬富翁看到技工一直在書寫,很好奇追問才發現他在寫人生清單,他剛進大學時,哲學老師叫他們列出的一份人生清單,寫出他們在過世前想做、想看以及想體驗的事。

億萬富翁聽了之後覺得這個點子太棒了,隨後也列出自己的人生清單,兩個人還結伴做了許多想做的事,包括賽車、打獵和旅行,在世界各地留下許多快樂的足跡。



有一天這兩位病患到了埃及金字塔,技工突然變得很認真嚴肅,不管是表情還是話語都很慎重,他說埃及人一直有個傳說,說人死後到天堂門口會被問兩個問題,回答的內容會決定你往哪裡走。

第一個問題是:「你在世的這一生快樂嗎?」

億萬富翁聽了之後沉默不語,因為他雖然擁有私人飛機、豪宅和美食,十分富有,極其享受,但他回答不出來,因為他的確不快樂,他知道有很多東西不是金錢能換得的。




他無法回答,催促著趕快說第二個問題,技工說:「那你在世上這一生有沒有幫助別人找到快樂?


億萬富翁聽了更加沉默,甚至生氣,因為他是個大老闆,對人極為嚴苛,常常挑剔找麻煩,不要說幫助人快樂了,甚至還讓人很不快樂,是別人痛苦的來源。加上自己還離過四次婚,唯一的一個女兒不相往來,他這一輩子從來沒幫助別人快樂過。


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想要活得快樂,最低限度要學習:減少批評、責備、抱怨,人才會快樂起來

人要能減少批評、責備、抱怨和挑毛病,才有可能跟別人好好相處溝通,帶給別人快樂。



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讓人省思的人生

>> Friday, October 15, 2010



有一天,神創造了一頭牛。衪對牛說:「你要整天在田裡替農夫耕田,供應牛奶給人類飲用。你要工作直至日落,而你只能吃草。我給你50年的壽命。」

牛抗議:「我這麼辛苦,還只能吃草,我只要20年壽命,餘下的還給你。」
神答應了。



第二天,神創造了猴子。

神跟猴子說:「你要娛樂人類,令他們歡笑你要表演翻觔斗,而你只能吃香蕉。我給你20年的壽命。」

猴子抗議:「要引人發笑,表演雜技,還要翻觔斗,這麼辛苦,我活10年好了。」
神答應。



第三天,神創造了狗。

神對狗說:「你要站在門口吠。你吃主人吃剩的東西。我給你25年的壽命。」

狗抗議:「整天坐在門口吠,我要15年好了,餘下的還給你。」
神答應。



第四天,神創造了人。

神對人說:「你只需要睡覺,吃東西和玩耍,不用做任何事情,只需要盡情享受生命,我給你20年的壽命。」

人抗議:「這麼好的生活只有20年」
神沒說話。

人對神說「這樣吧。牛還了30年給你,猴子還了10年,狗也還了10年,這些都給我好了,那我就能活到70歲。」
神答應了。



這就是為甚麼我們的頭20年,只需吃飯、睡覺和玩耍。

之後的30年,我們像一條牛整天工作養家。

接著的10年,我們退休了,我們得像隻猴子表演雜耍來娛樂自己的孫兒。

最後的10年,整天留在家裡,像一條狗坐在門口旁邊看門…………


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農夫的稻子

>> Tuesday, September 14, 2010



農夫的稻子被麻雀吃去了不少,每年農夫都為此事傷透了腦筋,紮稻草人也沒有用,放鞭炮過一會兒又來,以繩子串起一大堆飲料空瓶發出鉅響,還是無濟於事。農夫火了,下定決心要把麻雀一網打盡,而且是玩真的。

鳥兒們知道事態的嚴重,在老鳥們的爭相走告之下,當晚就召開鳥類有史以來的第一次大會,大家你一言我一語的,各自提出好對策,但都緩不濟急,這時一隻最有智慧的老鳥說:「我們不妨跟人類談判,說不定還有贏的希望。如果輸了,從此我們麻雀就絕子絕孫,若如此也是我們的命呀!」大家覺得這個意見很好,到底派誰去呢?剛才提議的老鳥自告奮勇願意前往,但希望大家作牠的盾,大家異口同聲地說:「大家都有相當的體認,要死要活都要同在一起。」

約好談判的那一天到了,談判桌前一隻老鳥面對一個老人,他們的後面聚集了持大網怒目以對的農夫,和低頭顫抖心快加速默默無言的鳥群們。

老農首先開口:「你們麻雀太不應該了,每年吃掉我們不少的稻子,今天沒給我們滿意的交代,此處就是你們葬身之地。」

老鳥在此生死關頭更顯出毫不畏懼的表情:「我們吃的又不是你們的稻子。」老農想不到老鳥臨死前竟然不怕死,對老鳥倒是敬佩有加:「好!說個理由聽聽,若說得有理以前種種一筆勾消,若說得無理則死路一條。」

老鳥不慌不忙的說:「若不是天下雨,稻子能長大嗎?」

老農說:「不能。」

老鳥說:「陽光不照,稻子會熟嗎?」

老農說:「不能。」

老鳥說:「風不吹,稻子可結穗嗎?」

老農說:「不能。」

老鳥說:「這不就對了嗎,我們吃的是上天的糧食,又不是吃你們的糧食。」

老農說:「對呀!我以為一切都是我們的功勞,原來老天的確幫了我們不少的大忙。」

老農接著說:「今天的談判到此結束,我承認我們人類完全輸了,以前你們怎麼做,以後還怎麼做吧!」



心靈話語

食物鏈是上天賜給我們的自然原則,只要得應得的,上天會善待我們的。

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如何看待工作,就是如何看待自己

>> Monday, September 13, 2010



某家建設公司的老闆,想從最基層的工人當中選出一位工頭,讓他能參與決策,給長年坐在辦公室,卻不知工地實際運作的白領主管一點建議。

於是,他暗中交代,將最優秀的三名工人集中到某個工地。然後他喬裝成路人,到工地訪查。

老闆到達的時候,這三名工人正好都在用石頭砌牆。他走上前去,問第一個工人:「你在做什麼呢?」

那工人瞪了他一眼,說:「你眼睛瞎了嗎?我在疊石頭啊!」
老闆聳聳肩不以為意,繼續往前走,遇上了第二個工人。老闆又問:「你在做什麼呢?」

第二個工人回答:「我在砌一堵牆啊!」

接著,老闆找到了第三個工人,也問他:「你在做什麼呢?」

這個工人暫時放下手中的石塊,臉上露出愉快的笑容,說:「我在建造一座華麗的豪宅啊!雖然現在還看不出來,但這面圍牆,終將成為豪宅的一部分!」

老闆聽了非常滿意,決定拔擢第三名工人。




心靈小語

任何一件事,我們都可以選擇是要「認真」,或是要「敷衍了事」。

做事草率的人,乍看之下似乎比較輕鬆,然而在隨便之中,卻也會貶低自己的價值,最後因小失大。

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人生一世只在“修心”

>> Tuesday, September 7, 2010


人生在世,所求各有不同。有的沈迷於追名奪利,有的熱衷於情欲歡場,有的則醉心於清幽山林。


無論是什麽樣的人,在自己的內心深處都會有不同的夢想與追求。


而不同的追求,又會呈現出不同的心態。


人之所以有不同的生活準則,有不同的興趣與愛好,歸根結底都有一顆“自在”的心。


這種“自在”之心,就是他對人生的看法、追求與思考。


當一個人的心總往渴望的方向與目標靠近的時候,他的這顆“心”,也就開始不那麽“自在”了。


成功者,有一顆進取拼搏的“雄心”。


失敗者,有一顆悲觀失望的“灰心”。


追名者,有一顆不甘平淡的“虛榮心”。


逐利者,有一顆永不滿足的“信心”。


弄權者,有一顆唯我獨尊的“野心”。


濫情者,有一顆樂此不疲的“花心”。


害人者,有一顆損人利己的“歹心”。


人世間玩世形形色色的人,只要有所求都逃不開一顆自我追逐的“心”。所以人生在世,無論高低貴賤,每個人都在修一顆自我的“心”。


修“心”本沒有門第貧富之說,但不同的人出生於不同的地方,生活於不同的家庭環境,接受不同的教育,他們的“心態”就有所不同,他們修“心”的起點就有所差另。


“雄心”、“野心”很有可能在“修”的過程中,轉換成“灰心”,而“虛榮心”、“花心”,則很可能會轉換成“歹心”、“貪心”。


由此,人與人之間的關系,就滋生出“私心”、“提防之心”。


心之向善的修行,逐漸演變成“玩心眼”的修行。


朋友與朋友之間玩心眼,同事與同事之間玩心眼,甚至親人與親人之間玩心眼,大家這樣玩下去,


朋友與朋友之間就不“真心”,


同事與同事之間就不“實心”,


親人與親人之間就不“貼心” 。


最終,搞得大家都“傷心”、“堵心”、“惱心”、“煩心”,一個個都想去“凈心”。


可見,人的一生就在和“心”較勁,和別人的心較勁,更多的是和自己的心較勁。社會上也因此多了許多“力不人心”、“心力交瘁”、“憂心忡忡”的人。



既然人的一生都是在修“心”,我們何不在入世的時候,就開始修一顆“平常心”呢?


如果人人都有顆“平常心”,這世間也就不會有什麽爭奪、侵占、廝殺和不平等了。


人心向善,就會把萬事萬物看得很美好,事物人眼皆美,那內心的真善就不會失衡。


保持一顆永遠真善的心,也就能保持 一個安康和諧的群體與社會。


那時,每個人都能“心花怒放”、“心想事成”。


當一個人真正明白了生存的真諦,修成了玲瓏剔透的“唯美之心”,那他就不會再發出“我本將心向明月,奈何明月照溝渠 ”的人生感嘆了。


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人生有夢,希望相隨

>> Friday, September 3, 2010



20年前,有幸在美國學習到“自然能量學”,從此開啓了我的「助人助己」人生夢。

生活處境起伏不定,情緒的波動也會因此而不能平靜;可是,因爲有夢,即便困難,也會想辦法處理;慢慢的,面對困難的心境也隨之改變。

一切困難做起來就不再覺得困難,對於生命的看法變得積極起來;生活變得即活潑亦有意義。


就好比遭逢人生的第一次重挫,滿懷沮喪的昭廣打電話給在佐賀的阿嬤報告自己已經無法打棒球的事。阿嬤聽完昭廣訴苦後,對他說的那一番話,讓昭廣的心釋懷不少。


佐賀阿嬤語錄

世上有大概一萬種工作。治不好的傷就是治不好。要是一直在這上面鑽牛角尖,人會發瘋的。人生並不是只有棒球而已。手受傷就去踢足球吧!

最不應該的,就是愛慕虛榮、在意世人的眼光。就是因為愛慕虛榮,才會覺得難過。就是因為愛慕虛榮,才會滿心煩惱自己不行了,然後回過頭去憎恨別人,或是自殺。

可是,沒有夢想是不行的喔!昭廣。就算夢想無法實現也沒關係,反正那只是夢想而已。所以在死之前你就盡量去作夢吧!人生就是重複在做這些事情。


很有道理的話,值得細細咀嚼,可不是嗎?


人生有夢,築夢踏實。有夢最美,希望相隨。只要心中懷抱夢想,人生就不會只是黯淡無趣,夢想亦是讓人進步的原動力,相信只要曾經努力過,即使築夢失利,雖遺憾但無悔。


愛彌與諸位共勉之。



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鉛筆的原則

>> Thursday, September 2, 2010




鉛筆即將被裝箱運走,製造者很不放心,把它帶到一旁跟他說:“在進入這個世界之前,我有5句話要告訴你,如果你能記住這些話,就會成為最好的鉛筆。”


1,你將來能做很多的大事,但是有一個前提,就是你不能盲目自由,你要允許自己被一隻手握住。

2,你可能經常會感受到刀削般的疼痛,但是這些痛苦都是必須的,它會使你成為一支更好的鉛筆。

3,不要過於固執,要承認你所犯的任何錯誤,並且勇於改正它。

4,在你走過的任何地方,都必須留下不可磨滅的痕跡,不管是什麼狀態,你必須寫下去。要記住,生活永遠不會毫無意義。

5,不管穿上什麼樣的外衣,你都要清楚一點,你最重要的部分總是在裏面。




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人生的内涵

>> Wednesday, September 1, 2010





一個人做的事好與壞,需要別人評價;

一個人生活的快樂與平淡,需要別人點綴;

一個人要想得到別人的信賴,需要自己先付出努力。



並不是所有的富人都快樂,
只因他得不到別人的關心與信賴。

並不是所有的窮人都悲傷,
只因他得到了別人的同情與關懷。

要想得到別人的一點愛,就必須先去多愛別人一點;
要想得到別人的一絲情,就必須先給別人一絲情。

我們平等地來到這個世界上,沒有富人與窮人之分,
沒有純潔與狡詐之分。只是因為人的心靈的改變,
有了善良與邪惡,有了富人與窮人。



人生就是這樣,不然怎麼會有坎坷與曲折的道路,
有拼搏與奮鬥的意志,有悲傷與激情的感觸?



想得到別人的喜愛,何不把自己的身份降低一些?
想得到別人的笑語,何不把屬於自己的快樂和別人分享?
想得到別人的信賴,何不把自己的真心坦露出來?



只要你不拒絕小草的卑微,
希望的田野不會拒絕你放飛夢想。

只要你不拒絕雪山的巍峨,
聖潔的雪蓮不會拒絕你內心的純潔。

只要你不拒絕一步一個腳印的平凡,
誘人的光輝就不會拒絕你對他們的擁有。

只要你不拒絕幫助別人的誠心,
善良的人們就不會拒絕他們對你的喜愛。

不是幸福之神不肯光顧,而是幸福在你身邊徘徊時,
你沒有很好地呵護她。

不是別人對你不予理睬,而是你用金錢的面具將自己罩住,
使別人感覺不到你的善心。



當你改變了生活狀況時,不要試著改變別人的心態,
要試著把自己改變,要使自己和別人心心相印。



人生的內涵,與時俱進,試著改變自己的缺點,
試著善待別人,人與人之間就不會再有什麼隔膜,
你就會得到大家的認可和欣賞。


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我來幫你按喇叭

>> Monday, August 30, 2010



一個小伙子剛考上駕照,於是駕著父親的老爺車,上路練身手!

一路上還算順利,可是就在一個路口等紅燈時,車子竟熄火了。

這年輕人剎那時嚇的荒了手腳!眼看就要轉綠燈了,可是這車子怎麼就是發不動,一會兒!

車後傳來陣陣喇叭聲響,這年輕人滿身大汗,很努力想要把車發動,但他後方車子卻很不耐煩的拼命按著喇叭,不久,這位年輕人氣急敗壞下了車,並朝後方那輛車走過去。別的人看了都以為一定會發生口角了,但這位年輕人卻對車內的人說:

「先生,這樣好不好?我來幫你按喇叭,你去幫我發動車子,好嗎?」

人能懂得轉念,實在是不簡單。平實在沒有逆境的狀態下,感覺好像沒什麼,但當自己碰到的時候,不耐煩、脾氣很快就生起,完全忘記平時的認知、修為,這也表示對「善」的思想不夠純熟。所以當對自己感覺有吃虧的時候,情緒就不平穩,稍不留心,很快的就把不滿的情緒發洩出來,也不去在意得不得體,更不知要去消化,如此只會增加對立,不僅傷了和氣,內心也會在煩惱中,反覆不斷,實在沒什麼益處。這只是一個「不善」的念頭生起,就會衍生更多、更複雜的問題,所以還是要多體諒、包容,才容易化解紛爭、煩惱!

凡夫人情緒不是很穩定的,會有起浮,就像海上的船隻一樣,有上有下,不能平穩,這需要彼此的認同。所以平時就要多考慮對方的立場,如此才能體會對方的處境、感受,雖然說自己也受到波及,對傷害的情形,就能消化,不會認為很嚴重,反而會藉此因緣當作一種磨練、成長,也能用幽默、風趣的表現,來化解不必要的心結、怨氣!


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陪伴一生的是心情

>> Friday, August 20, 2010



人生的得與失,成與敗,繁華與落寞不過是過眼雲煙。而永遠陪伴我們一生,如影隨形、不離不棄的只有心情;如同呼吸,伴你一生的心情是你唯一不能被剝奪的財富。

人活一輩子不容易,憂傷是活,開心也是活,既然都是活,為什麼不開開心地生活呢?

人生如夢,生命再長,也不過百年,為什麼要讓自己哀怨、頹廢、痛苦一生,而辜負這大好年華呢?




父母給予我們生命和愛,可他們遲早會衰老;
孩子給我們滿足和喜悅,可他們終究會長大;
愛情給我們幸福和甜蜜,可我們必須付出一生的代價去呵護;
金錢是水中的浮萍,時聚時散;
美麗的容貌是綠樹上芬芳的花朵,適時綻放、無奈凋謝;

繁華更像是夢一場,曲終人散,
觥籌交錯的熱鬧猶如水中影鏡中花,
沒等看清,記住夢的內容,就醒了。

原來,能伴隨我們一生的是自己的心情啊!
擁有好心情便是人生最大樂事、最幸福的事。

當你擁有一份好心情時,
看天是藍的,雲是白的,
山是青的,人是善良的,
世界是絢麗多彩;

擁有一份好心情,
看什麼事物都好看,
有實現自己偉大事業自信的力量源泉;

擁有一份好心情,能化干戈為玉帛;

擁有一份好心情,則任何年齡的容顏,
都會被好心情照亮,美麗動人而魅力無窮;

擁有一份好心情,能幫你獲得學識,
交結良師益友,把握機遇,締造和諧,成就事業……






千萬別小看心情,它能讓天地為之動容,自然為之變色。

同樣走進大觀園,劉姥姥開心,林妹妹傷心;同樣的江水,李後主低吟:問君能有幾多愁,恰似一江春水向東流。

蘇東坡豪唱:大江東去,浪淘盡,千古風流人物。湛藍夜空,一輪明月,有人舉杯邀約,對影淺酌;有人黯然淚下,思鄉情濃,總是故鄉月最明。景無異,異的是心情。




如果你渴望擁有健康和美麗,
如果你想珍惜生命中每一寸光陰,
如果你願意為這個世界增添歡樂與晴朗,
如果你即使你跌倒也要面向太陽,
就請營造心情吧!

讓我們沉穩寧靜廣博透明的心,
覆蓋生命的每一個黎明和夜晚。



是的,上蒼給予我們一樣的生命,我們卻選擇了不盡一樣的生活方式。我們可能活的不高貴,但我們完全可以活的高尚;我們可能無法逃避厄運或人生包含的應有棘手的問題,但我們可以從容豁達。




心情,是一種感情狀態,是一個人對外界各種因素作用於內心的一種感知,感覺和感嘆。

心情的歷練,是一種自我的超越,是一種完美的追求。

好的心情
不是與生俱來,
不會從天而降,
更不會一蹴而及的。

它是一個
人的品質、人格、道德修養、才能
綜合素質的釀造;

好的心情,
來源於一個人能否守住一顆沉穩寧靜廣博透明的心。

世間百態,物慾橫流,
不為誘惑所動,
不為攀比所煩。
自然心情就會好。
讓好心情相伴一生,
這才是人生最大的財富。

擁有了好心情,
也就擁有了自信,
繼而擁有了年輕和健康。
就擁有對未來生活充滿嚮往,充滿期待,
讓我們擁有一份好心情吧!



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插在心上的那把刀

>> Tuesday, August 17, 2010



人生在世難免不順心,難免遇到矛盾與挫折,有時甚至非常劇烈,比如遇到別人強加的屈辱,無理的辱罵,我們該如何面對?如何處理?我們來看看下面兩個「忍」的故事。


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漢朝開國大將軍韓信,年輕的時候長的高大威武,而且武功高強,身上總是配戴著一把寶劍。有一天,他走在街上,突然間來了一個無禮的壯漢,叉著腰就攔住他,眼睛直瞪著寶劍,並用手指著韓信大吼:「你挎個寶劍幹什麼?難道你敢殺人嗎?有膽的話你就來殺我。」韓信心想,殺了他倒容易,但是殺人是要償命的,何況也犯不著和一個地痞無賴鬥。這時壯漢又大笑著說:「不敢殺吧!那你就從我的胯下鑽過去吧!否則休想通過。」於是身材高大的韓信就在眾人的嘲笑聲中,從無賴的胯下鑽了過去。

韓信這樣做,有很多人會認為太懦弱了。其實忍不是懦弱,是需要很高的修養和意志力的。是啊!忍的確是一種很高的修養,一般的人遇到這種事,可能一氣之下就動手殺人,那就糟糕了。


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在很久以前,九華山上住著一位大興和尚,他一心向佛,平時深居簡出。有一天,當大興和尚正在廟裡打坐唸經時,突然來了一群人,不分青紅皂白,就對他一陣毒打與辱罵。原來山下的村莊中,有一位員外的千金小姐未婚生子,令員外非常氣憤,於是就逼問女兒這個孩子的父親究竟是誰?小姐被逼無奈,說是大興和尚。於是,員外帶人找大興和尚算賬,並且在離去的時候,把小男嬰丟給了大興和尚。

很快這件事就傳開了,原先一向受人敬重的大興和尚,一下子成了受人辱罵的花和尚。為了撫養小男嬰,大興和尚每天還是忍受嘲笑與羞辱照常到村裡化緣(孩子必需的奶水與食物等)。就這樣日復一日,大興和尚忍受著屈辱,將小男嬰慢慢的撫養長大。

幾年過後,有一天,大興和尚帶著小男孩一起打坐唸經。突然間,廟裡又來了一群人。大興和尚張眼一看,原來是當年的員外,便笑著說:「你們終於來了,我等你們很久了。」這時員外帶著這群人急忙跪倒在地,大聲哭著說:「大師,是我們錯怪您了,請您原諒我們吧!」原來員外的女兒和一位書生私定終身,又有了孩子,情急之下便把生下的孩子誣賴給大興和尚。如今書生功成名就後前來娶親,女兒才將真相告訴了員外。

大興和尚笑著說:「我從來沒生過你們的氣,又說什麼原諒呢?你們就把孩子帶回去吧!」


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「忍」是我們每個人必學的功課。他能淨化人心、化解衝突,孔子就曾告誡他的弟子說:「小不忍則亂大謀。」釋迦牟尼佛也說過:「萬種修行方法中,忍讓第一。」

「忍」不只是退讓。當遇到屈辱時,還需要勇於承受而不動心,漢字的「忍」就充分表達了這種精神。大家知道忍字上面是刃,刀口的旁邊加了一點,表示是鋒利的刀口。

忍字下面是心,意思是用一把鋒利的刀刺在心臟上面,那當然是非常痛的,一般人早就難以忍受,在地上打滾了。但忍字下面的心卻是四平八穩,一動不動的樣子,完全看不出上面還插有一把刀,這種不動心的表現就是「忍」的最佳寫照啊!

(摘編自NTDTV《悠遊字在》)

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誰是殘障?

>> Monday, August 16, 2010



1971年8月的暗夜,那晚他要回家時正下著雨。他開到一條少有人走的路時,狂風暴雨擊打他的車子,突然手上的方向盤猛然一震,車子失控突然偏向右邊,同時他聽到可怕的爆炸聲。

他奮力把車子停在雨滑的路肩,想到整個情況,變的很驚訝而不知所措,他不可能獨立換下爆胎,完全不可能!因為他的運動神經受到感染,病情逐漸惡化,起先是感染到右手右腳,然後是另一邊。雖然生病,但是車上裝了S別器具的輔助,他還是一樣開車上下班。

雖然他想到也許路過的車子會停下來。但他隨後就打消了這種想法,因爲他認爲在暴雨中不會有人要停下來,即便他自己都不想要停下來。

過後,他記起前面不遠處,馬路邊有棟房子。於是他發動車子,緩緩前進,開進泥土地。幸運的,房子的燈光正歡迎他,他開進車道,按了喇叭,有個小女孩開了門,站在那裡看著他。

他搖下車窗,大聲說車胎爆了,需要有人替他更換,因為他是跛腳,無法自己更換。


小女孩進入屋內一會兒出來時穿著雨衣,帶雨帽,後面跟著一個男人,愉快的跟他打招呼。


他舒適而乾爽的坐在車內,覺得在暴風雨中奮鬥的男人和小女孩很可憐。心想著,沒關係他會付錢給他們!


雨勢稍減,他搖下車窗看換胎過程,他們似乎動作很慢。他開始有點不耐煩, 他聽到車的後邊傳來金屬的清脆碰撞聲和女孩的聲音: 「爺爺,這是千斤頂手把。」 老人低聲含糊的回答。車子慢慢被頂了上來,接下來是一連串的聲響,搖動及車後低聲的對話,最後終於完工了。千斤頂,移開時,他感到車子撞到地面,接著行李箱門關閉的聲音,他們就站在車窗口。

老人在寬大的雨衣下看起來很虛弱,小女孩大概8歲或10歲,她往上看他時,快樂的臉龐帶著微笑。

她說:「這樣的天氣,車子出毛病很糟糕,不過都修理好了。」

他說:「謝謝!!那我該付你們多少錢呢?」

老人搖搖頭說: 「不用!蒂喜雅告訴我,你的腳不方便我很樂意幫忙,我知道如果是你,你也會幫我忙的。不用收費,朋友!」

他拿出一張五元紙鈔。 不!不!付賬是應該的。

他們沒有意思要拿錢,小女孩靠近車窗,低聲的對他說: 「爺爺看不見!」


接下來幾秒鐘,他只感到羞愧和震驚。

他從未有過那種強烈的感覺,一個盲人和小孩!在黑暗中用濕冷的手指去摸索螺絲和工具,而老人的盲眼所帶來的黑暗,恐怕至死才能終止。 他們在風雨中為他更換輪胎,而他卻坐在暖活舒適的車中。誰是殘障?


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愛彌感言:擁有殘障的肌體、卑微的地位並不可恥,讓人們羞愧的是缺乏一顆“高貴的心靈”。


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風中的羽毛

>> Friday, August 13, 2010


一個女人因為小故,用最狠毒的說話,傷害了她的最好朋友。

說話一講出口,她已經後悔不已,不用多說,她的朋友亦因此而和他絕交。這位女士想嘗試彌補這天大的過失,向高人請教。

高人聽過女人的情況,告訴他:「彌補的方法有兩個步驟,但不知道你能否做的來。」女人誓神劈願說,一定依從。

高人叫她:「妳今晚回家把枕頭弄破一個洞,從枕頭中取出一條條的羽毛,然後逐一放在方圓十里之內所有鄰居街坊的門口,直至最後一條羽毛。」 女人依照指示,回家後立即撕破枕頭的套,為了趕在日出前完成整件事,她不敢偷懶,滿頭大汗地逐家逐戶放下一條羽毛。終於,日出之前的一刻,她做到了。然後,他興高采烈地回到高人面前:「現在告訴我第二步吧!」

高人不慌不忙指示她:「唔!現在你要去把昨晚放在各家各戶的羽毛收回來,放回枕頭套內,一條也不能少!」 女人呆住了:「這怎麼可能?一點風就已經會把羽毛吹走,妳沒有事先告訴我要取回羽毛,否則……」

高人回答她:「每一隻狠毒的字、每一句傷透別人的心的話,就像風中的羽毛,一出口,無論妳用多大力、多懊悔、多痛恨自己,都不可能再收回。以後,請小心你的一言一語,尤其是在妳的至愛面前!」

人在學習過程中,要讓自己的心,越來越寬闊為目標,如此在人生中,當碰到逆境、瓶頸時,心念才會往好的地方去轉,否則稍有不如意,很容易讓自己情緒化,所表現的言行,也自然不得體,只會徒增煩惱心,對人生沒有一點幫助,如此的生活說要好命就很難!

說話是一門很大的學問,如果慈悲心不夠,說起話來容易佔人便宜,乃至傷害別人,雖然如此,還不見得會知道自己的錯,因為內心的思想如此,以為沒什麼。但如此容易失去朋友,也得不到真心的朋友,縱然有,也只是表面而已,在內心深處,還是很空虛。除非是關愛自己的人,才會相續不斷,但畢竟是不容易!

人都在成長,有的只看到年歲增長,卻看不到品德的增加,這只能說是用錯心,因為是站在自己的立場來看世間,如此的用心,只會增加我執,且在得失心上去取捨,這樣的煩惱心就容易增長,因為這世上那有可能都順自己的,所以不如意的事,容易生出;闊達的人,容易站在別人的立場,去調整自己,雖然有吃虧,也不會掛心,不會因小失大,因為能藉此開拓心胸,沒有損失!



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~~清醒人生 ~~

>> Friday, July 16, 2010



“做你喜歡做的事

並不意味著生活過得輕鬆,但絕對精彩。”

人活著無外乎就是要創造一個精彩的人生,



那麼敲醒你的頭腦,

做你應該並值得去做的事,

人生就會更有意義。



人生短暫如一根燃燒的火柴,

當你糊里糊塗磋砣歲月之際,

它已經燃成灰燼。



聰明的人總能小心謹慎,

把人生路上的每一步分得清清楚楚。

他知道他應該做什麼,應該怎麼去做。

終其一生,即便沒有光輝燦爛的成就,

也會有無窮閃光的火花,

人生有了意義,才不枉此生。



有一種蝶,

它來到世上只是一隻醜陋的早蛹,

蝶的一生短暫卻背負著蛻變這艱難的使命,

也許這是別無選擇的旅程,

但它扔有著明確的目標。

人擁有著比蝶更勝百倍的頭腦,

更應能把自己人生之路看個清楚,

留下一個個棱廓分明的腳印。



有這麼一句話:“願意的人,命運領著走;

不願意的人,命運拖著走。

其實它忽略了第三種選擇:和命運結伴而行。



和命運結伴而行,

淡淡的言語,卻在人生路上劃下一道清晰如光路般的脈絡。

人人都有著明亮的雙眸,但並非每個人都有清醒的頭腦。

歧路當頭,很多人許會迷茫而不知所措。

於是他們一個個倒下了,化為路邊的塵埃。



人生如夢,有清醒頭腦的人知道他該做什麼,

什麼值得去,做什麼才能實現人生的意義。



為此我想到了晏子不卑不亢,維護人格國格的一生;

鄒忌委婉而諷,納諫除弊的一生;

曹植從容不迫,七步成詩的一生。



一生之意義不在於成就的大小,

而在於過得是否精彩,有無遺憾與悔恨。

為了成就人生,

我做不成太陽,

做不成月亮,

也要做一顆流星,

在深邃的天際,留下一條清晰美麗的痕跡。 

(網路文章)


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每天都是轉捩點

>> Thursday, July 15, 2010



再怎麼平凡的人,都有一顆獨特的心。
再怎麼困頓的生活,都有光采的一天。

不要羨慕那些已經飛黃騰達的名流;
因為他們也曾經有過茫然不知所措的日子。

在啟動生命改變的機制之前,
每個人都有默默耕耘的時候。

只要你決心告別灰暗的歲月,
嶄新的人生就開始一步一步迎向你。







改變,有可能是瞬間,
但更多的可能是存在於認真生活的每一天。

能夠在一夕之間大徹大悟的人,
一定擁有頂尖的聰明,
要不然就是在日積月累中儲存了豐沛的能量,
讓他瞬間按下改變的開關。

浪子回頭金不換,因為實在太難太難。







隨時做好迎向成功的準備。

想起離開大學的那一段日子,
經濟的不景氣,生活過得蠻困苦,
可是,由於愛好學習,對於自我追求進步的心,從不間斷。

從學術性的學習 - 至 - 人性提升的改進,
讓自己從中體會良多。

慢慢的,看出一路走來的輪廓,
發現能夠讓柳暗花明又一村的,
其實不是什麼讓混沌初開的石破天驚,
而是一步一腳印中堅定要改變的決心。

走過柳暗、迎接花明。
過程中有無數個「失敗」、「挫折」,
也有無數個「良言」、「指引」,
也許它們毫不起眼,
卻都是踏踏實實的轉捩點。






吳俊瑩先生曾經是IC設計者,後來投入資訊圖書出版業,
擔任資訊管理工作之餘,並一口氣寫出好幾本電腦暢銷書,
也常被問到這個問題:「什麼是你的轉捩點?」

他說:「是一步一步發現自己真正喜歡做的事,然後全心全意地投入。」

在一般人的眼光裡,
他可能錯失了留在IC行業任職可以獲取的巨額股票,
但他卻因為電腦書暢銷而得到數以萬計的讀者肯定,
所以樂在其中。

「也許,你暫時還沒有找到那個方向,
或掌握到可以立刻改變的契機,
但是你一定要在每天的生活中認真做好最充分準備。」






他的話印證了:
「機會,永遠只會留給有準備的人。」
而且,唯有準備充分的人,
才能一眼認出「機會」已經出現在身邊。

基於無數努力的累積,
才能把握到成功的契機,不必經歷重大挫折,
其實每個想法、每個念頭,
都可以讓人省悟,得到改變的啟發或力量。

一時頓悟,常來自長久的醞釀。
只要你願意下定決心,努力地去做,
堅持理想,用對方法,日復一日去實踐,
每一天都會是生命的轉捩點。






愛彌與您共勉之:

生命視野的寬、窄
來自于你對生命的尊重與勇氣

尊重生命
即便身份微卑
也會展現高貴的心靈

擁有勇氣
即便面對危機
也會勇往直前

勇氣可以改變生命的視野!


感謝您的到來,祝福您:安康!


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有一種心情叫順其自然

>> Wednesday, July 14, 2010



有一種心情,叫喜怒哀樂;


有一種味道,叫酸甜苦辣;


有一個群體,叫人生百態;


有一種心境,叫順其自然。



人生如夢,歲月無情,驀然回首,才發現人活著是一種心情,窮也好、富也好、得也好、失也好,一切都是過眼雲煙。


想想不管昨天、今天、明天,能豁然開朗就是美好的一天,不管是親情、友情、愛情,能永遠珍惜的就是好心情。


所有大事、小事、難事、易事、樂事、苦事,都是一件事,事情總有因有果,人與事、事與人,總有著千絲萬縷的聯系。


當歲月在悠悠然然的鐘聲裏消失,一切將幻化成空氣中的那份寧靜、淡然。


所以,人應該順其自然,知足常樂。


風雨坎坷人生路,不經歷風雨怎能見彩虹,成功也好,失敗也罷,所有的事情都來的很自然,有失敗就會有成功,有完美就會有缺陷,且讓一切順其自然,保持順其自然的心境面對生活,面對人生記憶裏或者正在發生的新鮮的事和物。


曾經擁有的不要忘記,已經得到的要更加珍惜,屬於自己的不要放棄,已經失去的就留作回憶,想要得到的就要更加努力。


累了把心靠岸,錯了不要後悔。


苦了才懂得滿足,痛了才享受生活,傷了才明白堅強。


從中感悟順其自然的心境,豈不是更美!


總有起風的清晨,總有暖和的午後,總有絢爛的黃昏,總有流星的夜晚,所以不如保持順其自然的心境,把握每一個瞬間,試著去面對每一個昨天、今天和明天。


人生中的成敗得失,全憑把握,縱使歷經所有的艱辛苦難,始終要保持一種心境---順其自然。


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美夢人生

>> Tuesday, June 22, 2010





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找回自己

>> Monday, June 21, 2010




人在旅途

停不下匆匆的腳步

不由自主

忘記自己身在何處





驀然回首 走過的路

屬於自己的一片模糊

也許你醉心於物質的追逐

或是妳忙碌的是油鹽醬醋





流水的日子

對自己有幾分關注

打開心門 放開心扉

也該讓情感快樂回歸





人在旅途

總有一處或幾處風景

讓我們留戀駐足





花開絢爛 令我們迷醉

花謝遍地 徒添惆悵味





獨處 安靜隨心

細細品味心靈放飛的箇中滋味...





遊走於擁擠的人潮

身處流動的悲喜與迷茫...





旅途中不僅有疲憊,無奈與泥濘

也有瀟灑,美麗和陽光...





朋友 別急於趕路

讓我們一起分享沿途的風景...





人在旅途

願我們一路奔波,一路歌唱...


文/EAGLE






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被陽光擁抱

>> Thursday, June 17, 2010






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可貴的生命

>> Thursday, June 10, 2010





光陰飛逝,不知不覺,我們已經踏入2010年的6月。

回顧前5個月,感受到生命的珍貴,因爲,有個走進我的工作坊的個案已經離世;從他走進工作坊的第一天,我認爲如果他明白“生命的意義”,他會活得更好,可惜,他嘗試去理解,當問題出現時,他不能把慣有的思考模式改變,就此,生命就在他的指縫間流逝。


生命
如此的無聲無息
如果沒覺察它
它似乎沒有存在的意義

當你擁有它時
或許
不覺得它的重要性

當你就要失去它時
或許
還感受不到它的意義

當它離開了
即使
你是那麽的渴望
那麽的期待
它也不會在回來

無聲無息中
它消失了
無聲無息中
它流逝了





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甘願

>> Wednesday, June 9, 2010





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人生

>> Tuesday, June 8, 2010





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欲上天堂,先下地獄

>> Monday, June 7, 2010



有一對孿生兄弟,同時進入大學考場。 結果,哥哥收到了大學錄取通知書,弟弟則以兩分之差名落孫山。

兄弟倆長相酷似,性格各異。哥哥忠誠敦厚,弟弟活潑機靈;哥哥拙于言詞,弟弟口若懸河。

哥哥拿著大學錄取通知書面對貧病交加的父母默默無語,弟弟關在房裏不吃不喝,長吁短嘆的說:"天公無眼識良才"。

愁眉不展的老爸默思了兩個通宵,終於眨巴著眼睛向大兒子開口了:"弟弟還小,讓他去讀書吧!"

哥哥把大學錄取通知書送到弟弟手中, 並在弟弟身旁說了這麼一句話:"這不是走進天堂的門票,別把太多的希望放在它的上面。"

弟弟不解的問:"那你說這是什麼?" 哥哥答:"一張吸水紙,專吸汗水的紙!"弟弟搖著頭,笑哥哥盡說傻話。

開學了,弟弟背著行囊走進了大都市的高等學府。哥哥則讓體弱多病的老爸從水泥廠回家養病,自己頂上,站到碎石機旁,拿起了沈重的鋼撬……。碎石機上,有斑斑血跡,這台機子上,曾有多名工人軋斷了手指。

哥哥自從在這個崗位的第一天起,就在做一個美麗的夢。

他花了3個月的時間,對機身進行了技術改造,既提高了碎石質量,又提高了安全係數,廠長把他調進了燒成車間。燒成車間灰霧彌天,不少人得了矽肺病,他同幾個技術骨幹一起,殫精竭慮,苦心鑽研,改善了車間的環保設施,廠長把他調進了科研實驗室。

在實驗室,他博覽群書,多次到名廠求經問道,反復實驗,提煉新的化學元素,經過一次又一次的創新實驗,使水泥質量大大提高,讓廠裏創出了新的品牌產品,水泥暢銷華南幾省。再之後,他便成全市建材工業界的名人……。

弟弟進入大學後,第一年還像讀書的樣子,也寫過幾封信問老爸的病;第二年,認識了一個富豪的女兒,就雙雙墜入愛河。那女孩成了他取之不盡、用之不竭的錢包,整整兩年他沒向家中要過一分錢,卻通身脫土變洋,"帥呆了"、"酷斃了"。

進入大四後,那女孩跟他"拜拜"了,他便整個人陷入了"青春苦悶 期",泡吧,上網,無心讀書,考試靠作弊混得了大學畢業文憑。

他像一隻蒼蠅飛了一個圈子又回到家鄉來求職,他還有那麼一點羞恥感,不願在落魄的時候回家見父母。

經人才中心介紹,他到一家響當當的建材製品公司應聘,好不容易闖過了三關,最後是在公司老總的辦公室裏答辯。輪到他答辯時,老總遲遲不露面。最後秘書來了,告訴他已被錄用。不過,必須先到燒成車間當工人。

他感到委屈,要求一定要見老總。秘書遞給他一張紙條,他展開一看,上書八個大字:"欲上天堂,先下地獄。"他一抬頭,猛見哥哥走了進來,端坐在老總的椅子上,他的臉頓時燒灼得發痛,內心……。

俗話說:「靠山山倒,靠人人倒,靠自己最好。」

外在的一切不管如何好,自己要是沒有福氣,是沒辦法接受的,就好像一個杯子所能容納的水,還是一個杯子的量,縱然有在多的水,不斷往裏倒,也是會流失掉。

人也是一樣,想要擁有一切,就要看你的心量 ,有包容度,就能感招福氣、產生智慧, 隨自己的願望, 最終都會水到渠成!


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檸檬汁

>> Wednesday, June 2, 2010



檸檬是又苦又酸,一點也不討人喜歡,根本無法下嚥。可是把它搾成汁,加上水,加上糖,倒進蜂蜜,卻變成人人愛喝、生津止渴的檸檬汁。

生命有時是很無奈的,需要靠自己製造出甘甜。只有無知的人,才會期望生命賜給我們現成好喝的檸檬汁。

聰明人都知道,生命就像一個處處刁難的老師,他給你一個似乎莫可奈何的難題,等你自己想辦法,把它剖開、切片、搾乾,細細地加工處理,然後靜靜坐下來,好好享受歷經千辛萬苦才得到的寶貴成果。

好喝的檸檬汁,是擠壓檸檬的結果;

好吃的麻薯,是捶打米粒的結果。

在現實生活中,被擠壓、被捶打,也許不是快樂的事,但是曾經痛不欲生的檸檬與米粒,也不知道有一天會備受讚賞,因為它們已經熬出頭了!

我們時常聽到一念之間,命運的好壞就差別於此,有人想改變厄運,用喝酒、睡覺來面對,希望醒來一切都能改變,事實上這是麻醉自己而已,當然,人在苦惱中,沒有辦法,只有消極來面對,讓時間過快一點,不過醒來依舊如是,還是讓自己停留在煩惱中,不能前進!

日子總是要過,換一個心態, 讓自己能勇敢的面對、接受一切,走出內心的陰影,這樣的歷練經驗,也能讓人品嚐它的甘美!


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沉澱思緒 休息去了

>> Monday, May 17, 2010



爲了沉澱思緒與心情,我在blogspot的部落格“幸福人生”“永恒的生命”“感恩的世界”將從5月16日開始休業,6月2日開業。

感謝各位的支持。


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適合彼此

>> Thursday, May 13, 2010



傍晚,我站在台北辦公大樓的門前,看見一輛公共汽車駛過,有個黑人正從後排的車窗向外張望,我突然興起一種感傷,想起多年前在紐約公車上見到的一幕:

一個黑人媽媽帶著不過四、五歲的小女兒上車,不用票的孩子自己跑到前排坐下,黑人媽媽叮鈴噹啷地丟下硬幣。

但是,才往車裡走,就被司機喊住:『喂!不要走,妳少給了一毛錢!』

黑人媽媽走回收費機,低頭數了半天,喃喃地說:『沒有錯啊!』 『是嗎?』司機重新瞄了一眼,揮揮手:『喔,沒有少,妳可以走了!』



令人驚心的事出現了,當黑人媽媽紅著臉,走向自己的小女兒時,突然狠狠出手,抽了小女孩一記耳光。小女孩征住了,摀住火辣辣的臉頰望著母親,露出惶恐無知的眼神,終於哇地一聲哭了出來。 『滾!滾到最後一排,忘了妳是黑人嗎?』

媽媽厲聲地喊:『黑人只配坐後面!』

全車都安靜了,每個人,尤其是白人,都覺得那一記耳光,是火辣辣地打在自己的臉上。





當天晚上,我把這個故事說給妻聽,她卻告訴我另一段感人的事:

一個黑人學生在入學申請書的自傳上寫著:

『童年記憶中最清楚的,是我第一次去找白人孩子玩耍:我站在他們中間,對著他們笑,他們卻好像沒看見似的,從我身邊跑開。我受委屈地哭了,別的黑小孩,非但不安慰,反而過來嘲笑我:「不看自己是什麼顏色」。 我回家用肥皂不斷地洗身體,甚至用刷子刷,希望把自己洗白些,但洗下來的不是黑色,是紅色,是血!』


多麼怵目驚心的文字啊!使我幾乎覺得那鮮紅的血,就在眼前流動,也使我想起「湯姆歷險記」那部電影裡的一個畫面

---------黑人小孩受傷了,白人子驚訝地說:

『天哪!你的血居然也是紅色的!』 這不是新鮮笑話,因為我們時時在鬧這種笑話,我們很自然地把人們分成不同等級,昧著良心認為自己高人一等,故意忽略大家同樣是「人」的本質!







最近有個朋友在淡水找到一棟他心目中最理想的房子,前面對著大片的綠地,後面有山坡,遠遠更能看到觀音山和淡海。但是,就在他要簽約的前一天,突然改變心意,原因是他知道那棟房子不遠的地方,將要建國民住宅。

他忿忿地說:『你能容忍自己的孩子去跟那些平價國宅的孩子們玩耍嗎?買兩千萬元的房子,就要有兩千萬身價的鄰居!』







這也使我想起多年前跟朋友到阿里山旅行,坐火車到嘉義市,再叫計程車上山。

車裡有四個座位,使我們不得不與另一對陌生夫妻共乘。

途中他們認出了我,也就聊起來;從他們在鞋子工廠的辛苦工作,談到我在紐約的種種。

下車後,我的朋友很不高興地說:『為什麼跟這些小工說那麼多?有傷身份!』

實在講,他說這句話正有傷他自己的身份!

因為不懂得尊重別人的人,正顯示了他本身的無知,甚至自卑造成的自大。








我曾見過一位畫家在美國畫廊示範揮毫,當技驚全場,獲得熱烈掌聲之後,有人舉手:『請問中國畫與日本畫的關係。』

『日本畫全學自中國,但是有骨沒肉,絲毫不含蓄,不值得一看!』話沒完,觀眾已紛紛離席。

他竟不知道-----------『彰顯自己,不必否定他人!你可以不贊同,但不能全盤否定!』







否定別人的人,
常不能有很好的人際關係,
因為他自己心裡有個藩籬,
阻擋了別人,也阻礙了自己。







有位美國小學老師對我說:『當你發現低年級的孩子居然就有種族歧視的時候,找他的父母常沒用,因為孩子懂什麼?他的歧視多半是從父母那裡學來的!只是,我操心這種孩子未來在社會上會變得孤獨!』

我回家告訴自己的孩子:『如果你發現這個社會不公平,與其抱怨,不如自己努力,去創造一個公平的社會。所以當你發現白人歧視黃種人時,一方面要努力,以自己的能力證實黃種人絕不比白種人差,更要學會尊重其他人種!如果你自己也歧視黑種人、棕種人,又憑什麼要白種人不歧視你呢?!』


正因此,我對同去阿里山,和那位買淡水別墅的朋友說:『我們多麼有幸福,生活在這個沒有什麼明顯種族區別的國家,又何必要在自己的心裡劃分等級?小小的台灣島,立在海洋之中,已經夠孤獨了,不要讓自己更孤獨吧!』


作者:劉鏞





否定別人,其實就是否定自己的一種表現。往往從我們的表現,看得出來自己的内在感受。從害怕被傷害開始,我們無形的走向傷害自己。

從我們所說、所作,發現自己吧,唯有理解了自己,不再為自己辯護,才能傾聽得到自己内在的聲音。

愛彌祝福大家:快樂!


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活的鑽石

>> Wednesday, May 12, 2010



一個孩子問我:「叔叔,這個世界上有沒有比鑽石更有價值的東西?」

我問他:「你怎麼會問這個問題呢?」

他說:「因為報紙上刊登了一個模特兒穿著一件鑲滿鑽石的禮服,聽說價值是一億呢!」

我說:「有呀!這個世界上所有活著的鑽石都比鑽石珍貴而有價值。」

「鑽石不是礦物嗎?怎麼會有活的鑽石呢?」

我告訴孩子,凡是有價值的、生長著的事物,我們都可以叫它是活的鑽石。像我們可以說花是活的鑽石、愛是活的鑽石、智慧是活的鑽石、一個孩子是活的鑽石,我摸摸孩子的頭說:「你也是活的鑽石呀,如果用克拉來算,你的價值也超過一億呢!」

孩子不可置信的看著我,從他的眼神中,我看到了價值的混亂。但是價值確是如此被混亂的,許多人誤以為鑽石的價值是真實的,反而不能相信世間有許多事物,其價值猶在鑽石之上。

就像毒品好了,每次當警方查獲大批的海洛因或安非他命,新聞報導常說:「此次查獲的毒品,價值五億四千萬元。」這使我們讀了感到混亂,因為毒品在不吸毒的人眼中根本是一文不值的,甚至會傷身害命,怎麼可以有那麼高的「價值」?

鑽石雖然不是毒品,它的價值與價錢是值得思考的。鑽石作為一種石頭,它的價值是中立的,它的光芒,是因為附加的價值而顯現。

如果是以鑽石來表達愛情的永恆堅貞,鑽石就變得有價值。

如果是以鑽石來炫耀自己的虛榮,則鑽石是一文不值的。

如果是以鑽石參加慈善的義賣,去救助那些貧苦的眾生,鑽石就變得有價值。

如果把鑽石收藏於櫃中,甚至無緣見天日,則鑽石是一文不值的。

有了好的附加價值,使鑽石活了起來。

變成虛榮與炫耀的工具,鑽石就死去了。

不只是鑽石,所有無生命的、被認為珍寶的事物皆是如此,玉石、翡翠、珍珠、琥珀、琉璃。黃金、珊瑚等等,並沒有真正的價值。

事物的價值是因為「意義」而確定的,意義則是由於「心的態度」而確立的。

如果我們真能確立以心為主的人格與風格,來延伸人生的意義與價值,就會顯現生命的誠意,使生活的一切都得到寶愛與珍惜。每一朵花。每一個觀點、每一段歷程都變成「活的鑽石」,每一分愛、每一次思維、每一次成長都以「克拉」來計算。

在這無常的世界、每一步都邁向空無的人間,重要的是「活」,而不是「鑽石」。

每時每刻都是活生生的、都走向活的方向、都有完全的活。

每一個剎那都淳珍寶愛、都充滿熱誠與美、都有創造的力。

那麼,生命就會有鑽石的美好、鑽石的光芒了。

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一鳴掃描,雪兒校對





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深藍Baby有此新說:2012最新預言!

>> Thursday, May 6, 2010



深藍Baby有此新說:

2012最新預言!

令人毛骨悚然!!震驚!!!


【大紀元3月30日 訊】網上流傳在美國25日凌晨報導,華盛頓、紐約、洛杉磯幾個大城市突然相繼出現一些兒童的奇怪行為,他們突然間都相繼不約而同說起一些人類聽不懂的語言,而調查發現,他們無一例外都是深藍兒童,據稱有人第一時間破譯了他們的預言,並翻譯如下:

2010年

(1)2010年3月份到5月份,全球爆發新一輪H1N1變種(羊流感已出現!),當秘密死亡人數較多時候,各國才正式由媒體確認,為的是之前不造成社會恐慌。到5月份結束,全球將有至少3萬人死於H1N1,其中美國及加拿大最嚴重,其次為中國。

(2)2010年3月份—9月份,中國大概四分之一地區將會持續半年乾旱,主要集中在西南地區,6月份最嚴重將會出現在雲南省,半年的旱災會導致中國1萬左右的人死亡。

(3)2010年5月份,全球冰山會有相繼消融,結果將導致包括南美洲、亞洲一些地區海平面升高,日本、上海會首當其衝。

(4)2010年6月,卡特拉火山會繼艾雅法拉火山後大規模噴發,以此引發的洪水將會使3萬人死亡,10萬人無家可歸,揚起的火山灰影響冰島乃至整個大西洋沿岸城市,1年後,將會有2萬人陸續死於呼吸疾病。

(5)2010年9月至10月,全球多個地區持續高溫,其中記錄到非洲最高氣溫點42.6度,上海41.2度,超歷史水平。

(6)2010年末,全球爆發新一輪金融危機,社會輿論原因為諾亞方舟的建造。傳言真正的建造地並不在中國,而是在俄羅斯。但中國除了上海外,也紛紛在各地秘密建立庇護所,其中拉薩將會有大量飛機進出,社會輿論將方舟的建造地又轉向拉薩。

2011年

(7)2011年2月,全球二十國峰會舉行,商量應對金融危機,全球將有至少200名超級富豪參與,峰會舉行地在美國舊金山。最後達成協議為一方面政府下調銀行利率,另一方面將保證諾言方舟的建造,結果將會使得俄羅斯、美國、中國、等國在今之後逐漸佔據金融主導地位,而加拿大、日本等國逐漸淪為發展中國家。

(8)2011年3月,美國洛杉磯發生大地震,震級為9.2級,死亡人數飆升到18萬人,相隔不到半個月,唐山再次地震,震級為8.7級,死亡人數為11萬人,專家稱全球將進入地殼活躍時期。

(9)2011年5月後,各國地區相繼出現大大小小地震和火山噴發,其中日本富士山將於8月份發生大火山噴發,熔岩將淹沒大阪半個城市,造成至少16萬人死亡和失蹤。

(10)2011年9月份,地理專家稱地球磁場正在迅速減弱,太陽粒子暴更於11月份侵入地球磁場層,其間各國多次發生飛機墜毀事件和水下潛艇對撞事件。

(11)2011年12月,將出現全球最著名的外星人事件,ß1星的編隊到達美國51區,討論全球災難應對事件,美國總統和國防部長等秘密出席會議,事後聯合國要求美國公佈談判視頻。

2012年

(12)2012年2月,國際天文臺專家發現一顆離地球3億光年的小行星正侵入太陽系,體積為地球的三分之一,預測11月至12月其間將撞擊地球,全球專家討論應對策略。

(13)2012年3月,菲律賓發生超級大地震,震級記錄為9.8級,包括中國、台灣、日本將受牽連,連同激起的海嘯造成50萬人死亡,100萬人無家可歸。

(14)2012年4月,聯合國正式宣佈全球進入災難時期,5月地理專家發現地球磁場發生完全兩極交換,多地區發生時空交錯現象,一些未來人出現,告訴現代人2012年12月22日 凌晨地球發生大災難,他自己則為屆時的倖存者,來自2025年後。

(15)2012年6月,百慕大三角、麥田怪圈查明,百慕大三角等類似事件乃地球局部零磁場發生時空轉移的結果,麥田怪圈為外星人的傑作,包括屠牛事件也為外星人藉此研究人類基因的結果。

(16)2012年7月,聯合國宣佈諾亞方舟建造成功,俄羅斯有3台,中國有2台,每台可容納100萬人,可抵擋海嘯、地震、火山熔岩的攻擊,7月底,美國51區藉助外星人力量建成3艘宇宙超級飛船,每艘可容納60萬人,據稱屆時人類可以飛達太陽系任何一個星球生存。

(17)2012年8月,聯合國正式宣佈末日將於未來5個月內來臨,開始選取特定人員搭乘諾亞方舟和超級飛船,其中國家首腦、國家各方面最優秀專家人才以及深藍血統人員將在選取範圍內,另外公開船票發售,諾亞方舟門票為20億歐元,超級飛船門票為30億歐元。

(18)2012年9月,天文學家預計小行星將於3個月後撞擊地球,預測將會撞擊大西洋,激起的海嘯會波及半個地球,屆時這半個地球無人能倖免。

(19)2012年9月底,美國芝加哥發生10.5級大地震,造成美國100萬人死亡,地震波及加拿大等多個國家,加拿大30萬人死亡,墨西哥17萬人死亡,加勒比海海嘯造成領近國家古巴、阿拉斯加死傷無數。

(20)2012年10月,太陽風暴再次肆虐,造成亞洲、南美洲等地區大面積電網癱瘓而停電,從此,地球半數國家進入黑暗時代。專家預測下一次最強太陽風暴將於12月底襲擊地球,屆時全球電網徹底癱瘓,從10月到12月,由於太陽輻射死去的人數將暴增到1億。

(21)2012年11月,世界人口統計數字為37億,人口從2010年8月開始就已經出現負增長,在過去三年裡,人口減少了30億。

(22)2012年12月初,方舟和超級飛船的門票銷售完畢,各國預計登船人數為:中國100萬、俄羅斯95萬,美國150萬,日本20萬,超級飛船預計登船人數為美國80萬,中國50萬,俄羅斯20萬,其他國家相對較少。以此來保證人類和物種可以在末日後繼續繁衍。登船時間為12月15日 至12月20 日。

(23)12月5日 、12月12日 ,12月13日 美國、中國、日本相繼發生超級大地震,地震波及鄰近國家,多個城市成為廢墟,主震國家幾乎癱瘓,整個地球處於臨近毀滅狀態,墨西哥、冰島分別在12月7日 到20日發生超級火山,多個城市被淹沒在熔岩當中。

(24)12月20日止,5艘方舟各就各位待命,3艘飛船已經飛往火星。12月21日 美國時間下午17時11分,最強太陽風暴爆發,席捲的太陽風把太陽熔岩噴向地球,霎時間,非洲、南美洲、亞洲、歐洲等地一片火海,災難造成未登船的15億人死亡,美國時間晚上11時36分,小行星撞擊地球,撞擊地點在大西洋靠東部地區,引發的海嘯波及半個地球,災難再次導致未登船的18億人死亡。

(25)12月21日 至12月22日 凌晨,人類一直掙扎在火海、熔岩和海嘯中,天空變得黑暗灰蒙,天空到處時不時閃現火光,大氣層受到破壞,空氣成分改變,將由二氧化碳和氫氣取代。剩下的未登船人類將全部窒息而死。

(26)12月22日 凌晨04時,大量外星飛船突然介入,天空各處都是大大小小的外星飛船,閃耀著五彩的光芒,據稱來自銀河總系的幾百個星球編隊,他們到來目的僅僅為了收拾殘局,他們接出方舟所有人類,但在保證人類繼續繁衍後,地球將進入外星人統治時代,12月22日 起,人類開始新紀元,但由外星生命支配,進入與之前毫無關係的文明,太陽也無能為力再為地球照明,光明和能源將由外星人的宇宙空間供給,該宇宙空間能轉化其他星系的光源和能量給地球使用。在這之後的30年內,地球人將慢慢死去,最終,地球淪為銀河總系外星人的領土。



本文轉自互聯網論壇﹐未經本站核實

引用自 http://www.epochtimes.com/b5/10/3/30/n2861293.htm



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瑞士鐘...一種生活態度

>> Wednesday, May 5, 2010



那年我參加瑞士巴塞爾博覽會,除了接單做貿易還零售賣品,以擴大中國出口商品的影響。

一天有位中年婦女領著孩子來參觀,那是個非常招人喜歡的小男孩,他趴在我們櫥窗前,不願走開。當時我們出售一款活動體鬧鐘,圖案是『雞啄米』,隨著秒針走動,雞群會一下一下啄米吃。看得出小男孩非常喜歡,兩眼滿是希冀的目光,他多次拖住媽媽的腿,好想媽媽能掏錢買下這款鬧鐘。我看到後拿出鬧鐘想送給小男孩,他媽媽有禮貌但堅決地拒絕了,她十分真誠地對我說,雖然鬧鐘很漂亮,但瑞士人從不買自己並不需要的東西,對孩子不能滿足他不合理的欲望。看著小男孩失望地離去,我覺得這位母親似乎有點小題大做。

博覽會中國日那天,東道主舉辦酒會招待各方來賓。我發覺一個很奇特的現象:那些端著酒杯四處寒暄的瑞士客商,葡萄酒杯裏裝的都是啤酒。我問個中原因,一位瑞士客商笑著說,巴塞爾人商談時都喝啤酒,在他們眼中喝葡萄酒很奢侈,有違清教徒傳統;即便在家中也很少喝葡萄 酒,葡萄酒比啤酒貴,他們不喜歡花太多錢在吃喝上。

他問我知不知道瑞士人煮雞蛋的故事,瑞士人習慣在平底鍋裏放一釐米深的水,等水沸騰了就關掉電源,利用餘熱將雞蛋煮熟,這樣可節約一半電費。他要我別笑話他們的生活態度。在全 球首富國家對一個腰纏萬貫的富商,我怎敢?我從心底裏欽佩他們富而不奢、始終守住節儉的心態。

有位客商買我們好多商品,開了一輛小貨車來提貨。隨車來的那個充滿稚氣的搬運工,搬捧鐵皮封帶木箱時手指被勒了條口子,鮮血直流。客商掏出『 OK 繃』讓搬運工簡單處理一下再接著幹活,我想這下算是親眼看到老闆對雇工的厲害了。裝完車才知道這就是他的兒子,因學校放假臨時請來幫個忙,「我會付他工錢」,客商鄭重其事地補充。

記得那天孩子穿了條舶來品牛仔褲,他很自豪地對我說,這不是老爸送的,是去冬為鄰居掃雪掙錢買的。聽了這些話很令人震撼,我明白了一個道理,幾乎所有瑞士家庭都靠自己勤奮創造 財富,這樣掙來的錢花的時候就不會講排場、求奢華。

巴塞爾博覽會結束後我們還隨訪了日內瓦。日內瓦是聯合國歐洲總部所在地,有幾萬名各國外交官,每年要召開幾千次國際會議;是法國服裝設計師、義大利皮鞋製造商和紐約珠寶行爭相 來開店的地方;是查理· 卓別林、奧黛麗 ·赫本等明星喜歡和居住一生的場所。這樣的國際化大都市全城都是十幾層火柴盒形狀的辦公樓和公寓樓,很少玻璃帷幕牆,更沒有貼金箔之類花俏的建築。

有天晚餐後常駐日內瓦的老陳開車帶我們觀賞夜景,大多數商店都已打烊,沒有看到燈紅酒綠、笙歌豔舞的夜生活,很多當地居民竟早早熄燈睡了,老陳戲稱他們是『歐洲農民』。

瑞士國土面積小,人口密度高,可耕地不多,礦產資源又貧乏,加上冬季漫長、氣候惡劣,所以瑞士人世代養成辛勤勞作、節儉支出、居安思危、常為未來做好儲備的美德。

當今瑞士人均年收入5 萬美元,居世界第一,可這絲毫沒有改變傳統主流道德觀。家庭主婦還喜歡買簡裝洗滌用品,回家後再灌進舊瓶;還會開車去鄰國購買價格較為便宜的食品;還是保持了 修砌貯水池接雨水沖洗廁所的習慣。

聽一位行家說,瑞士鐘錶的發明和創制都基於一個發明,那就是發條技術。發條能夠收緊並儲存能量,又能慢慢釋放出來以推動運行裝置和指標。

我覺得節儉美德就好比這種能量,多年來積聚於瑞士民族之中, 窮的時候那樣,富裕了還一樣,這是推動瑞士經濟持續發展的動力。



路當窄處,須讓一步與人行;
滋味濃時,須留三分與人食。

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維他命

>> Tuesday, May 4, 2010



最流行的維骨力一樣,吃太多其實因為軟骨增生過多,進而形成骨刺,所以維他命的相關藥品或食品,其實不能吃太多。 天然的最好


芬蘭政府耗資4,300萬美金所做的實驗,是全世界最大的維他命實驗,用了29,000人,高達5-8年之時間,找集了20,000多人(吸煙的人),讓他們每天吃維他命A與維他命E,另一組(控制組)則沒吃。

過了5年,8年,發現每天吃維他命A與維他命E的這些人得到癌症、死於癌症的比率高出18%。

更重要的,他們發現現有吃維他命E的這些人得到心臟病、死於心臟病的比率比控制組高出50%。

這樣的報告出來以後,科學家們的臉不知要往哪擺!

因為我們一直以為從小型實驗室的研究,不是發現維他命E能防止我們的血管硬化?應可以防止心臟病,為何在此實驗,且是政府做的實驗,會給我們完全相反的效果?!

此時美國的食品藥物管理署(FDA)就出來做解釋,Dr. Victor Herbert他說:『當維他命含在橘子裡時,我們稱它是抗氧化劑(antioxidant),可以防止心臟病,防止癌症,對我們的身體是有好處的,但是當此維他命C離開這個橘子以後,這個維他命C它就稱為prooxidant,也就會製造上億以上的自由基,此會造成心臟病、癌症,對我們的身體是有害的』。

所以,維他命本身有此兩種型態。

橘子是神造的,維他命C是人造的。人造的比不上神造的。身為科學家,是絕對無法走進實驗是創造出一個橘子、蕃茄的。

在橘子、蕃茄裡面,含有很多種的營養素,如今,我們連這一萬多種營養素,是那些營養素都不清楚,我們哪來的智慧與權利來告訴社會大眾,其中最重要的營養素是維他命呢?

我們還沒有這樣智慧與權利。其實完整的食物才是真正的營養。

我們人常有比較不好的習慣,那就是任何我們聽不懂得名字,就會認為它比較好,台灣沒有的東西我們也會覺得它比較好一點。

如廣告上新的化學名稱就會認為它比較好一點,例如蛋白質、安基酸、酵素、抗氧化劑,此一系列各種各類的化學名稱,我們沒聽過的就認為它比較好,但對於我來說,我不認為它們不好,而是我比較關心!

我們是如何把這些維他命C從一個橘子裡拿出來?

讓我來問你一個問題:你要喝有咖啡因的咖啡還是沒有咖啡因的咖啡?

注意聽喔!不要喝有咖啡因的咖啡。

因有咖啡因的咖啡會刺激中央神經系統的,心跳速度加快,還有會增加皺紋。

更不要喝沒有咖啡因的咖啡。

因為把咖啡因拿出來要用一種化學藥品, 此化學藥品已被證明為致癌的化學藥品,今日美國的衛生局已禁用,現在是用第二種的化學藥品。並不是咖啡因有多麼不好,而是如何把它拿出來的問題。

今天美國的衛生局向國會提出了專案,希望美國國會把維他命、礦物質的東西列為藥品,讓所有的人無法在市面上自由的購買到。

因為他們發現維他命帶來很多的副作用,所以美國衛生現在印出很多的小冊子上面寫著:美國每年有30,000多個兒童在母親認為維他命沒有副作用而大量給小孩吃,結果導致中毒現象。

今天維他命的使用量是依大人的量而定,而非依小孩來定,所以小孩來吃是過量的。

另外,當我們體內有過多的維他命C時,血液的鐵質會上升,很容易得到心臟病和癌症。

同時我們也發現過多的維他命E會造成關節炎。

過多的維他命D會造成肝的受損。

過多的維他命B12會造成中央神經系統的損壞。

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複雜的人際關係,會使空氣"缺氧"

>> Monday, May 3, 2010



人活著遭遇到困難並不可怕,怕的是被人中傷,陷害,不得不處於一種防範狀態。有不少人發出這樣的感嘆:"工作再複雜,都不可怕;人際關係複雜,那才可怕呀!"這是痛心的話,令人深思的話。

複雜的人際關係,會使空氣"缺氧"人人感到呼吸困難,感到沉悶壓抑。使人和人之間出現了無形的"隔牆",它使許多人不敢放開手腳工作,怕這怕那。它為個別心術不正的人提供了投機鑽營,拔弄是非,製造"內耗",謀取私利的"空子"。

在實際生活中,我們不難發現,凡是人際關係比較"簡單"的地方,"透明度"比較高的地方,這裡工作人員的心境往往比較好,工作成績也比較突出。相反,凡是人際關係比較複雜的地方,人就感到壓抑,工作成績也不一定卓越。

人們在複雜的煩擾中忽略了生命的自身,心靈的光澤漸漸的退去。人類那正直,善良,寬容和豁達的品質,已在毫無知覺中麻木,悄聲無息的隱去。

人生之途,難以蜀道。猛虎長蛇尚可避,暗箭冷槍卻難防。於是有人疾呼,人活得能否簡單些?!其實當人被環境所壓迫,被厄運擊中時,實實在在的也應該這樣想想:世界不為一個人而存在,太陽也不會為哪個人而燦爛輝煌。人為什麼不能少一些算計?自得其樂?快快樂樂的活下去?!

當你從煩擾中解脫出來時,當你將人事的紛爭,飛短流長,功名利祿,全然拋棄,一身輕鬆,兩目怡然時,你便戴上了無形的花環,你便聽到了無聲的掌聲。

世界沒有改變,你的世界變大了。生命沒有改變,你覺得新生了。 生命越簡單就越真實。有時你回首自己所過的一份簡單樸實的生活便能感到很多有安慰。雖然固有的一些瑣碎常使生命在有些時刻淡化為無聲無形,而更多的時候,內心深處的悸動卻來自那份忽濃忽淡的牽掛,若隱若現的愁思,它使我們感到生命的每一個細節都變得明媚起來。

有人生的過程中,應該多一些信賴,少用一些謀略,多一點豁達,少一些算計。活得簡單一點才是真。簡單平實的日子,淡如雲絮,如靜靜的池塘。雖然沒有洪水的暴漲,大雨的滂沱,但正是深思,靜思,調整自己的時候。此時的你保持心態的穩定,便會發現許多生命的真諦,活得雖然簡單些,但你能從中體味出很多深刻的內涵,享受到平淡的樂趣。

活得愈是簡單,愈是自由,你的心靈也會隨之變得更加充實而完美起來……


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愛沒有重量,愛不是負擔



一位印度教徒,步行到喜馬拉雅山的聖廟去朝聖。

路途非常遙遠,山路非常難行,空氣非常稀薄,他雖然攜帶很少的行李,但沿途走來還是顯得舉步維艱,氣喘如牛。

他走走停停不斷往前遙望,希望目的地趕快出現眼前,就在他的上方,他看到一個小女孩,年紀不會超過十歲,背著一個胖嘟嘟的小孩,也正緩慢地向前移動,她喘氣得很厲害,也一直在流汗,可是她的雙手還是緊緊呵護著背上的小孩。

印度教徒經過小女孩的身邊,很同情地對小女孩說:"我的孩子你一定很疲倦,你背得那麼重!"

小女孩聽了很不高興地說:"你背的是一個重量,但我背的不是一個重量,他是我弟弟。"

沒錯,在磅秤上,不管是弟弟或包袱都沒有差別,都會顯示出實際的重量,但就心而言,那小女孩說得一點沒錯,她背的是弟弟,不是一個重量,包袱才是一個重量。

她對她的弟弟是出自內心深處的愛。

愛沒有重量,愛不是負擔,而是一種喜悅的關懷與無求的付出。


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從心笑起

>> Thursday, April 29, 2010




想要「從心笑起」,大概需要具備幾個基本的品質,一是遊戲的心情;二是包容的胸懷;三是幽默的態度。

沒有遊戲的心情,就會對苦樂過於執著,對成敗過於掛懷,便難以在苦中作樂,品嘗生命的真味。

沒有包容的胸懷,就會思想僵化、不能容納異見。

沒有幽默的態度,就不懂得自嘲,不知甘於平凡。

如果嚴肅真是一種病,現代人大部分是生病了,只是輕重緩急不同罷了。

讓我們懂得笑,懂得遊戲,懂得包容、懂得輕鬆和幽默。

每天對和我們會面的熟人真情一笑;對和我們錯身而過的陌生人點頭微笑;或者,拯救社會就是從這裡做起呢!

「人生已經夠苦了,能夠帶給別人歡笑,是一件好事。」



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可貴的生命

>> Wednesday, April 28, 2010




每一個經歷,都是一個體會。在網路上,看到或讀到別人的經歷,也是一種體會。雖然沒有當事人來得深刻,卻也不會不動容。

轉載這一篇文章,或許你會與我一樣,體會生命的可貴。生命的可貴,不局限于人類,凡是生命體,不論體型的大小,不論智慧的高低,都是那麽的可貴。

人們本該愛惜自己的生命,可是,卻萬萬不能因爲愛惜自己,而糟蹋其他的生命體。爲了延續自己的生命,想要活得有意義,就要尊重生命,珍惜生命。

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「我曾見過一場異常悲壯的死亡,正是那次死亡深深的震撼了我,我從此不願再傷害哪怕再微小的生命……。

那是在一次圍獵班羚的過程中。班羚又名青羊,形似家養山羊,善於跳躍, 每頭成年班羚重約30多公斤,性情溫馴,是獵人最喜歡的動物。

那次,我們狩獵隊嚴密堵截,把一群60多隻羚羊逼到布朗山的斷命岩上, 想把牠們逼下岩去摔死,以免浪費子彈。

約莫相持了30分鐘後,一頭大雄班羚突然吼叫一聲,整個班羚群迅速分成兩群; 老年班羚為一群,年輕的為一群。我看得清楚,但弄不明白牠們為什麼要按年齡分出兩群? 這時,從老班羚群裏走出一隻雄班羚來。這隻班羚頸上的毛長及胸部,臉上褶皺縱橫, 兩支羊角已殘缺不全,一看就知道牠已非常蒼老。牠走出佇列,朝那群年輕的班羚「咩」了一聲, 一隻青壯的班羚應聲而出。一老一少兩隻班羚走到斷命岩邊,又後退了幾步。突然, 青壯班羚朝前飛奔起來,差不多同時,老雄班羚也揚蹄快速助跑。青壯班羚跑到懸崖邊緣,縱身一躍,朝山澗對面跳去。老雄班羚緊跟在後,頭一勾,也從懸崖上跳躍出去。這一老一少, 跳躍的時間稍分先後,跳躍的幅度也略有差異,老雄班羚角度稍偏低些,等於是一前一後,一高一低。

我吃驚地想,難道自殺也要結成對子,一對一對去死嗎?這兩隻班羚,除非插上翅膀,是絕對不可能跳到對面那座山岩上去的。 果然,青壯班羚只跳到四五米左右的距離,身體就開始下墜,空中劃出了一道可怕的弧線。

我想,頂多再有幾秒鐘,牠就不可避免地要墜進深淵。突然,奇跡出現了,老雄班羚憑著嫺熟的跳躍技術,在青壯班羚從最高點往下降落的瞬間,身體出現在青壯班羚的蹄下。

老雄班羚的時機把握得很準,當牠的身體出現在青壯班羚蹄下時,剛好處在跳躍弧線的最高點。

就像兩艘太空船在空中完成對接一樣,青壯班羚的四隻蹄子在老雄班羚的背上猛蹬了一下,如同借助一塊跳板一樣,牠在空中再度起跳,下墜的身體奇跡般地又一次升高。而老雄班羚就像燃料已輸送完了的火箭殘殼,自動脫離太空船。牠甚至比火箭殘殼更悲慘,在青壯班羚的猛力踢蹬下,像隻被突然折斷了翅膀的鳥筆直墜落下去。

可是,那青壯班羚的第二次跳躍力度雖然遠不如第一次,高度也只有從地面跳躍的一半,但足夠跨越剩下的最後 兩米 距離了。瞬間,只見青壯班羚輕巧地落在對面山峰上,興奮地「咩」叫一聲,轉到磐石後面不見了。試跳成功!緊接著,一對一對班羚淩空躍起,山澗上空劃出一道道令人眼花撩亂的弧線,一隻隻老班羚全摔得粉身碎骨。我沒有想到,在面臨家族滅絕的關健時刻, 班羚竟然能想出犧牲一半挽救一半的辦法來贏得家族的生存機會。

我更沒想到,老班羚們會那麼從容地走向死亡----,心甘情願地用生命為下一代開通一條生存的道路。

我為之而震撼!--- 所以我永不殺戮!!!

由於親睹這場異常悲壯的死亡,深深的震撼了我,我慚愧,我從此不願再傷害任何生命,哪怕再微小的生命……。」


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或許你沒有像這一篇作者的撼動人心的經歷,可是,我真心希望大家能夠愛惜生命,不只是自己的生命,還有其他物種的生命。從人生的歷程中,我不曾看過不尊重生命体的人,在面臨自己想要延續自己生命的當下,能夠獲取這一個機會,如果這個人能夠延續他的生命,那只是一個短暫的假象而已。

雖然,死亡是每一個人必經之路,但是,對於不傷害生命的人,永遠不會畏懼死亡的到來。

愛彌與您共勉之。


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查看身體是否健康的六個測試!

>> Tuesday, April 27, 2010





你的身體夠不夠健康?還需要做些什麼來改善?

下面的測試能幫你找到答案!



test1 你的平衡性夠好嗎?



雙腳前後排列站成一條直線,

用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的足跟,

雙手自然下垂放在身體兩側,

然後閉上雙眼,在心中默數10個數字。

如果數數期間你的身體晃動了,

就說明你的平衡性還不夠好,需要加強平衡鍛煉,

否則在日常走路時,

你就容易用力不均而損傷腳踝和膝蓋,

時間一長還會造成脊椎勞損。



改善方法:一有機會就採用“金雞獨立”的姿勢鍛煉你的平衡性,刷牙的時候、看電視的時候都是可以充分利用的時間。



test2 你的聽力夠好嗎?



讓一位朋友站在距離你1米遠的位置,背對著你和你聊天,

如果你可以聽清楚他說的話,就說明你的聽力沒有問題。

這時可以再增加一點難度,把電視打開制造一些干擾,

如果你仍然可以聽清楚他說的話,就說明你的聽力很好。

但如果你在不開電視的情況下就已經聽不清他在說什麼,

說明你的聽力已經受到損傷,

其中很大一部分原因在於你平時使用耳機的時候音量調得太大。



改善方法:平時看電視、聽音樂時,將音量調到最大音量的60%以下,尤其使用耳機時更要注意控制音量。並且,最好用可隔絕外界噪音的包覆式耳機代替容易損傷內耳的內置式耳機。



test3 你的呼吸效率夠高嗎?



單手握住一支點燃的蠟燭,

然後將手臂伸直,嘗試著用一口氣將蠟燭吹滅。

如果你無法將蠟燭吹滅,

那說明你的呼吸比較短淺、呼吸效率不夠高,

體內細胞可能經常處於氧氣供應不足的狀態。



改善方法:游泳是激活肺功能、增加肺活量、提高呼吸效率的最有效方法之一。此外,日常生活中也要多採用橫膈膜呼吸來提高呼吸效率。要學會輕柔、緩慢、平順的呼吸,呼吸之間不要停頓,保持一致的長度,同時注意呼氣和吸氣的力道均勻,並感受橫膈膜的起伏。



test4 你的骨盆夠健康嗎?



坐在椅子上,將雙腳踩在同一水平面上,

觀察自己的膝蓋高度是否一致?

然後仰躺在地板上,放鬆下肢,

請朋友幫忙觀察你的左右腳踝傾斜度是否一致?

如果答案是否定的,就說明你的骨盆有一定程度的變形。

其實大多數女人都會因為長期穿著高跟鞋

或單肩背負過重的背包而導致骨盆輕微變形。



改善方法:平時多穿平底鞋,並且去請教健身教練,請他幫你制定訓練方案。放心,80%以上的輕微骨盆變形都可以通過適當的鍛煉來修復。



test5 你的血液循環夠好嗎?



以樓梯間的台階為道具,完成上下台階的動作,

每分鐘上下20次,連續做3分鐘。

然後休息30秒,再緊接著測量你的心跳數,

記錄下30秒鐘時間內的心跳次數。

對照下面的表格,

看看你的血液循環狀況是否夠好、

血液輸送氧氣的效率是否夠高?



20-29歲 30-39歲 40-49歲 50歲以上

出色 39-42次 39-42次 41-43次 41-44次

非常好 43-44次 43-45次 44-45次 45-47次

良好 45-46次 46-47次 46-47次 48-49次

一般 47-52次 48-53次 48-54次 50-55次

低 53-56次 54-56次 55-57次 56-58次

非常低 57-66次 57-66次 58-67次 59-67次



改善方法:每天30分鐘的有氧運動就能大大改善你體內的血液循環狀況,提高血液循環系統的氧氣輸送效率。快走、慢跑、騎車,甚至做園藝都是很好的有氧運動!



test6 你的脊椎夠健康嗎?



保持平時的姿勢站立,調整全身到放鬆狀態,

然後請人分別從你的左側面和右側面為你各拍一張側身照。

從照片上來看,你的頭部應該與肩部在一條直線上,

而不應該向前或向後傾斜。

你的肩部也應該與耳朵在一條直線上。

此外,你的背部下半部分也應該向內有一定的弧度,

不過弧度不能過大。

如果照片上的實際情況不符合以上標準,

就說明你的站立姿勢不良,

這不僅會影響你的外觀、氣質,更會導致脊椎勞損,

甚至會壓迫神經,引起頭暈、頭痛、肩酸等一系列健康問題。



改善方法:除了對應照片改良站姿,更要多做一些梳理脊椎的伸展練習:站在門口,用雙手分別抓住門框上9點和3點的位置,向前盡量傾斜身體,重複幾次﹔然後再將雙手分別移動至門框上11點和1點的位置,再向前盡量傾斜身體,重複幾次。





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做人不難

>> Monday, April 26, 2010


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每天除了處理公司的事物,看書提升自己,就是部落格了。

編排、寫寫部落格的文章,雖然不難,可是卻滿耗時的。偶爾想要停下來,可是,心理總是覺得或許有人等待著部落格的發表。就這樣,又開始把它執行下來。

雖然我沒得到大家的回應,美好訊息的傳播對我來説還是我要執行的一項任務。希望大家閲讀愉快!

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“做人難”,這是古人留下的遺訓,也是當代最流行的名言。當今,幾乎無人不喊做人難。女人說:“做女人難。”男人說:“做男人難。”可我卻要大聲疾呼:“除去私心,做人不難。”

說做人難,也不無道理,人在塵世,難免要為瑣事而煩惱,會有種種關係要顧慮。在瞻前顧後之間,患得患失之際,人們往往不由自主的與那大寫的人字背道而馳了。然而,這些顧慮和煩惱又有幾種不是為了一己私利!可見做人之難,難在私心難去。倘若沒了私心,一切煩惱自然煙消雲散。

除去私心,讓心靈中只有真理與正義,認準正義的方向,只管走下去就是了。功成不居,事敗無悔,如此做人,是何等輕鬆。心底無私,則世無難事。包拯無私,則侄兒鍘得;堯舜無私,則天下讓得。他們之所以能為常人所難為,只因心底無私而已。除去私心,做人不難。

除去私心,讓心靈的原野更加遼闊。不必為區區小利而蠅營苟苟,不必為浮華虛名而謹小慎微,不必為自嘆貧窮而垂頭喪氣,不必為炫耀富貴而虛張聲勢,不必為他人的一時苟得而牢騷滿腹,不必為自己的一時受屈而憤世嫉俗。放棄斤斤計較,豁達的面對世界,對有情眾生,如此為人,是何等自在。

除去私心,讓心靈的天空升起一輪慈悲的太陽。忘掉猜疑,忘掉嫉妒,忘掉仇恨,留下的是寬容大度。把他人的成功視為自己的勝利,你將永遠不會失敗;把他人的快樂當作自己的幸福,你將永遠沒有痛苦。包容萬物的缺陷,你會增加更多的快樂;原諒他人的錯誤,你會贏得更多的平靜。心,總是因為有寬容,才有了清淨,因為充滿了無私,才更加堅強。讓心靈純正無私,才會成為一個充滿智慧的人,一個能真正戰勝自我的英雄,任何明槍暗箭無法讓他流血,任何困難挫折都無法使他受傷。用慈悲寬容的心代替私心,做人不難。

私心是心靈的包袱,是人性的原始背叛。勇敢的拋棄它,你會感到一身的輕鬆,一生的寬容。只有除去私心,你才會有真正的瀟洒人生,人類才會有真正的人間淨土。



感恩生命
生命本身是完美
因爲它是“愛”的詮釋
不完美的一切是人們的思想所反射

從不完美中看到完美,就是生命
感恩這一趟生命之旅
也感恩這一個感受
更感恩讓我明瞭這一切的人、事、物

感恩的愛彌雙手合十
祝:大家幸福、快樂



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忍后必須原諒

>> Friday, April 23, 2010




有一位影劇界的朋友告訴我一個生活小插曲:


某次錄影她打電話叫了無線電計程車回家,
下車時計費表上顯示的是一百八十元,
她拿出兩百元給司機,司機默默的收了。


以台北市的計費標準,表上加十五元等於車費,
她稍微等了一下,以為司機會找五元給她,
但司機一點動靜也沒有,她想,算了,
才五元嘛,就拉開車門下車了。


關上車門的那一剎那,她才恍然想起自己是叫無線電車的,
按規矩需再加叫車費十元,是她還欠司機五元才對。
於是她又敲敲前車窗,趕緊把五元再遞給司機。


司機冷冷的搖下前車窗來,說:「哼,虧妳想到了,
不然我還以為,連妳這樣一個名人,
也想貪我五塊錢的小便宜!」


雖然誤會是化解了,但我這個朋友心裡老大不舒服,
她說:「他為什麼不直接告訴我,我少給了他五元呢?」





在日常生活中微不足道的五元,在這給了我們一個啟示:


是不是有些時候,我們像那個司機一樣,
無聲的在忍耐著某個人的作為,而事實上,
我們的沈默反而誤解那個無辜的人,
讓他根本不知道哪裡得罪了你?


你心裡因為這樣不舒服,他的名譽也因而受損。



為什麼你不說出口呢?


很多類似這種「五塊錢」的問題影響了我們的朋友情誼、
愛情品質、人際關係,甚至家人的情感。


婆婆嫌媳婦洗的碗不乾淨,怕變成壞婆婆,隱忍不說,
自行把媳婦洗過的碗再洗一遍。媳婦當然老大不高興。

覺得媳婦的菜不順口,硬把每餐攬來自己弄,
背地裡又感到自己好委屈。


辦公室亦然,你雖然喜歡助人,
但因別人搞不清楚你「助人」的尺度為何,
常做出你認為過份的要求,你默默做了,卻咬牙切齒在心裡,
在別的同事面前對他表示不屑,也是常有的辦公室情事。



忍,不一定都是美德。


除非你忍了就忘了,但有幾人能夠呢?


我們想認虧了事,不願表達自己的看法,但在無意間,
我們卻以成見傷害了彼此的關係,或無辜者的名譽。


古人說「不知者無罪」,如果對方並不知道他哪裡得罪你,
你的忍耐,只會造成他受損而已。


忍耐人的時候,臉色通常很難好看,
如果你忍耐的對象是自己很親密的人,
他的情緒和你們的關係,一定受損得更厲害!

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這個漢堡,已經有人訂了

>> Thursday, April 22, 2010



網路文章



在我家附近,開了一家新的麥當勞。



耀眼的M字招牌,馬上變成了一個顯目的指標,

無論是指引車子裡的司機,還是指引肚子裡的蛔蟲。



而我,因為一直在外面求學的關係,所以始終沒有機會

踏入這間距離我家僅只100公尺的世界級小吃,麥當勞。



直到那一天,我回家的那天,媽媽剛好回了澎湖,姐姐則去參加

台南的朋友婚宴,平常食物香氣不斷的廚房,登時空蕩起來。



偌大的家,剩下我一個。 於是,我下了決心,

踏入就在我家隔壁的黃色大M,麥當勞。



推開門,裡頭還是那樣清潔的讓人心曠神怡,

麥當勞叔叔掛著親切的笑容迎接著我。



於是,我點了一號餐\\\,非常輕鬆愉快的找了一張靠窗的座位坐下,

吃著美味的漢堡,思考著麥當勞為什麼會風靡全台灣的原因。



因為麥當勞行銷策略是針對「小孩」吧。



再也沒有什麼偉大的願望,能比得上小孩滿足笑容的。



突然,我看到了兩個人,他們在一瞬間就吸引了我的注意力。



因為他們跟這間整潔嶄新的建築物,一點都不搭配。



他們是一個父親,還有一個小孩。



父親身上泛黃的襯衫,東破了一個洞,西破了一個洞,

沾滿了不知道是汽油還是黑油的油漬,一張臉略顯消瘦,

尤其是被太陽不斷洗禮的皮膚,更顯得他飽受風霜,

如果我沒猜錯,他應該是個工人吧。



而小孩跟他父親比起來,並不算太瘦,但是若是跟麥當勞裡頭,

任何一個握著飛機跑來跑去的小朋友來比,他實在太黑太小了。



兩個人,慢慢的走進了麥當勞,從他們遲疑的步伐

和四處張望的態度,可以猜測他們應該是第一次來到這種速食店。



「我們要一份薯條,一杯可樂,還要兩個豬肉堡...」



父親結結巴巴的說著,「總共150元。」



店員臉上依然是麥當勞招牌微笑。 「150元?好...好...」



父親低下頭,用那隻又黑又髒的手,在口袋裡不斷的掏著,

叮噹叮噹,一口袋的銅板,都撒在潔白的點餐\\\桌上。



父親拿著銅板,慢慢的數著。

「10元,20元,30元,40元,50元,55元,56元....」



店員倒還沈的住氣,依然微笑,等待著顧客將手上的零錢點清。



可是我已經看到幾個排在他們後面的年輕人,露出了不耐煩的表情。



突然,原本都不說話的小朋友,拉著父親髒破的襯衫,

嚷著,「爸爸?我要那個車車,人家要那台車車....」



「車車玩具啊?」父親瞇著眼睛看了看那台玩具,又轉頭問店員,

「請問加這玩具要多少錢?」



「要50元喔。」店員聲音微微提高,不知道是提醒父親,

他手上的零錢可能不夠支付,還是為了讓他知難而退。

父親沒有說話,只是露出了為難的表情。



幾條皺紋被擠在他 烏黑的額頭上,嘴角卻揚起了一陣苦笑。



這樣的表情,好深刻。



讓我幾乎忍不住,想放下了手上的漢堡,

拿出還在我口袋的五十元。可是最後,我卻沒動,

因為我想知道父親的選擇。

「那.....小姐,抱歉....我不要那個漢堡了,一個漢堡就好了。」

店員遲疑了一下,很快的按下更改鍵,

一個可能是父親這輩子唯一一次吃到的漢堡,

變成了一個玩具汽車。



也在這個時候,父親點完了錢,他收起了僅剩在桌上的

兩三個零錢,一手端起那個木質的盤子。



另一手則牽起了小朋友的手。慢慢的走向他們的座位,那瞬間,

我看到了身為父親的驕傲。原本屈婁的身體,突然變得挺拔起來。



而他的小朋友好興奮,不斷的跳著笑著,發出撲嚕撲嚕的汽車聲音,

玩著他的新玩具。我睜著眼睛,偷偷地看著他們。



父親什麼都沒吃,只是掛著非常滿足的微笑,看著興奮異常的小朋友,

一會玩玩具,一會抓著薯條,用各種姿勢品嚐這份得來不易的美食。



我靜靜的看著,突然發現,我必須找個地方,找隻筆,

或許\\\是網路,記載下當時父親的表情。



他瞇著眼睛,非常疼惜的看著他眼前的小朋友,

那幾道皺紋又在他的額頭上縮緊,只是這次, 他是真的笑了。



不再是苦笑。而是一種非常滿足的笑容。



為什麼麥當勞能夠席捲全世界?



因為父母的愛,能夠席捲全世界。



我彷彿感受到了他那份滿足,低下頭,笑著把我手上的漢堡吃完。



====================【後  段】===================



我吃完了漢堡,終於拿出了我口袋裡的五十元,走到了櫃台。



「請再給我一個漢...」我話才說到一半,卻發現...

那個年輕的女店員已經從後面端出了一個剛出爐的漢堡,

對我微微一笑,然後離開櫃台,走向父子坐的那張餐桌。

走過我身旁的時候,她還不忘俏皮的眨了眨眼睛。



「這個漢堡,已經有人訂了」


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緣來緣去

>> Wednesday, April 21, 2010



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可貴友誼

>> Tuesday, April 20, 2010




不論在生活中,還是在網上,人人都會有朋友。


朋友是什麼?


朋友就是彼此有交情的人,彼此要好的人。

友情是一種最純潔、最高尚、最樸素、最平凡的感情,
也是最浪漫、最動人、最堅實、最永恒的情感。

人人都離不開友情。

你可以沒有愛情,但是你絕不能沒有友情;
一旦沒有了友情,生活就不會有悅耳的和音,就死水一灘;
友情無處不在,她伴隨你左右,
縈繞在你身邊,和你共渡一生。


朋友是一種相遇。


大千世界,紅塵滾滾,於芸芸眾生、茫茫人海中,
朋友能夠彼此遇到,能夠走到一起,彼此相互認識,
相互了解,相互走近,實在是緣份。

在人來人往,聚散分離的人生旅途中,
在各自不同的生命軌跡上,在不同經歷的心海中,
能夠彼此相遇、相聚、相逢,可以說是一種幸運,
緣份不是時刻都會有的,應該珍惜得來不易的緣。


朋友是一種相知。


朋友相處是一種相互認可,相互仰慕,
相互欣賞、相互感知的過程。

對方的優點、長處、亮點、美感,都會映在你腦海,
盡收眼底,哪怕是朋友一點點的可貴,
也會成為你向上的能量,成為你終身受益的動力和源泉。

朋友的智慧、知識、能力、激情,
是吸引你靠近的磁力和力量。

同時你的一切也是朋友認識和感知你的過程。


朋友是一種相契。


朋友就是彼此一種心靈的感應,是一種心照不宣的感悟。

你的舉手投足,一顰一笑,一言一行,哪怕是一個眼神、
一個動作、一個背影、一個回眸,朋友都會心領神會,
不需要彼此的解釋,不需要多言,
不需要張揚,都會心心相印的。

那是一種最溫柔、最愜意、最暢快、最美好的意境。


朋友是一種相伴。


朋友就是漫漫人生路上的彼此相扶、相承、相伴、相佐。

他是你煩悶時送上的綿綿心語或大吼大叫,
寂寞時的歡歌笑語或款款情意,
快樂時的如癡如醉或痛快淋漓,得意時善意的一盆涼水。

在傾訴和聆聽中感知朋友深情,
在交流和接觸中不斷握手和感激。


朋友是一種相助。


風雨人生路,朋友可以為你擋風寒,為你分憂愁,
為你解除痛苦和困難,朋友時時會伸出友誼之手。

他是你登高時的一把扶梯,是你受傷時的一劑良藥,
是你饑渴時的一碗白水,是你過河時的一葉扁舟;
他是金錢買不來,命令下不到的,
只有真心才能夠換來的最可貴、最真實的東西。


朋友是一種相思。


朋友是彼此的牽掛,彼此的思念,彼此的關心,彼此的依靠。

思念就像是一條不盡的河流,像一片溫柔輕拂的流雲,
像一朵幽香陣陣的花蕊,像一曲餘音裊裊的洞簫。

它有時也是一種淡淡的回憶、淡淡的品茗、淡淡的共鳴。


朋友是一種相輝。


朋友就像是夜空裏的星星和月亮,彼此光照,
彼此星輝,彼此鼓勵、彼此相望。

朋友也就是鑲嵌在默默的關愛中,
不一定要日日相見,永存的是心心相通;
朋友不必虛意逢迎,點點頭也許就會意了;
有時候遙相暉映,不亦樂乎?

花落才有花開,有散才有聚。
若沒了那一份無奈,又怎懂得珍惜。

我們總是不遺餘力地追求那一個天長地久,
我們總是千方百計去留住那一個結果,
卻不知天有老時地有荒,這世界哪有不變的情?
卻不知如果曾經擁有過美,便不需去強求什麼結果。


這世界許多東西沒有永恒,這世界許多事情沒有結果,
而美麗依舊美麗,輝煌照樣輝煌,
又何必斤斤計較時間的長短,又何必兜兜轉轉尋求因與果。


離別時,如果我們可以執手相互道珍重,
又何必一定要留在一起重復那許多瑣碎的歲月!


分手時,如果我們可以輕輕鬆鬆揮揮手,
又何必無所謂地去翻找昔日的海誓山盟,花兒落了,
明日還會開,流星雖逝,美好的願望依舊在心底。


於是所有的日子都輕鬆,於是所有的負重都甜美,
於是不會再後悔,於是不會遺憾未了又遺憾,
於是過去了的成為回憶,於是今天擁有的不會再無奈。


擁有過的,永遠不會失去,沒有得到的,亦無須苦苦追求,
是你的,遲早都是你的,不是你的,永遠都不會屬於你。

只要你不為天長地久而苦惱。

不必為失去的而遺憾,不必留戀昨天。

只在乎曾經擁有。

擁有了,才會更美麗!



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