自我調節 才能活得 快樂瀟灑

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三不〈不怨、不悔、不回頭〉

三不〈不怨、不悔、不回頭〉人生 難上加難 / 劉墉

故事一、

「過去我很愛我母親，但是現在不一樣了。」一個女生對我說：「我也不是不愛她，而是瞧不起她。」

我一驚：「為什麼？」

「我最近交了一個很有錢的男朋友，馬上醫學院畢業，我媽興奮得不得了，逢人就說。我氣死了，何必呢？八字沒一撇，宣傳什麼？還有一點，我看不上的，是以前我夜裡十一點回家，我媽就要罵；現在不同了，十二點回家，她還嫌早，東問西問地，一副希望我再晚一點回家的樣子，說得難聽點，簡直希望我跟人家上床嘛！」

撇了撇嘴角：「我尤其不能忍受的，是她每一次讚賞那男生多好、多有前途，一邊說她自己多笨，嫁給像我爸爸那樣的人，有時候就當著我爸爸的面罵，何必呢？」

她十分氣憤地說：「有一次，我頂回去，對我媽說『媽！乾脆妳嫁給這男生好了！』」

我講她：「妳這也太沒禮貌了。」

「老師，您別以為我媽會生氣，她才沒氣呢！她還笑笑，作出一副很撒嬌噁心的樣子說：「要是我再年輕二十歲啊，我就嫁！」


故事二、

開同學會，我說：「某某人為什麼沒來？」

「這你都不知道？」一個女生說：「我來了，她就不會來。」

「妳們不高興？」「不高興了二十多年」。

她笑笑：「都怪我給她做媒，把我表哥介紹給她，我也沒非叫她嫁，是她窮追猛釘，硬嫁給我表哥。」

「這不是很好嗎？她該謝謝妳這位媒人哪！」我說。

「才不好呢！我表哥家裡窮，他剛畢業那陣子，找事又不順利，後來到一個公家機關，掛名作工友，一步一步混到今天。」

「今天很慘！」我問。

「才不慘呢！他後來出去做生意，這兩年發死了。」

「那麼她更該謝妳了呀！」

「我原來也這麼想，有一天還主動打電話給她，她居然狠狠回我一句『妳不知道我恨妳嗎？介紹那個混蛋給我，害我年輕時候，丟足了臉，吃足了苦。』」



故事三、

到朋友家去，看那女主人正一勺、一勺餵孩子吃飯。五、六歲的男孩，皮得很，吃兩口就跑開。

做媽媽的就一路追、甚至追到桌子底下，把勺子伸過去餵。一邊餵、一邊喘氣，還一邊不停地罵：「你啊，真是不知福，有這麼好吃的，一口一口餵你，還不吃，想想你媽小時候，哪有人餵，連東西都沒得吃。」

她的母親正坐在旁邊，有點不高興地說：「當著客人，妳說話可憑良心喲！妳沒東西吃，又怎麼長大的？還長得這麼高。」

女主人跪在桌子底下，回過頭：「吃泥巴長大的！」又爬出來，坐在地板上，紅著臉說：「妳怎麼不想想，以前每次爸爸下班，你們都先吃，讓我和妹妹在外面跑，根本不管我們。等跑回家，弟弟都吃完了，也沒給我們留，盤子裡是空空的，只有菜湯。」

轉過身，繼續餵孩子，換成溫溫柔柔的口氣，對孩子說：「還是你命好，媽媽都羨慕你，要是媽能生在你這家裡，該多好！」



故事四、

在雜貨舖裡遇到個熟人，正帶著她八十歲的老母買東西。

「買什麼啊？」我問老太太。

「甭提了！」那朋友先答了話：「我媽在買樂透獎的彩券。」

果然就見那老太太拿著筆，一格一格地圈選她要的數字。

「您這麼大年歲，還想發財呀？」我笑著對老太太說。

「誰不想發財？我當然也想發財呀！」

老太太轉身，一副理直氣壯的樣子：「發財買點我愛吃的、愛穿的。」

她身邊的女兒很不高興地插話：「媽，您缺什麼啦？」

「 我缺！我缺錢！這輩子都缺錢。」

老太太沒好氣地，拿著拐杖往前走：「兒女有錢是兒女的，我窮了一輩子，到老，心不甘。」

帶著尷尬的笑，看著那一對母女，好像還一路鬥嘴的背影，也讓我想起我的母親。八十九歲了，每次提到臺北，她還總是說：「真後悔，要是當年南京東路的房子不賣，現在要值多少錢哪？」



結論：

每個人的一生，都會有怨，怨年輕時美麗的衣服，沒能好好展示幾回，就換上了廚房的圍裙，一換幾十年。

怨年輕時的婀娜身材，沒在舞池上走過幾步，就走進一個男人的懷裡，為他生一堆兒女，變成了水桶腰。

怨少年時的夢想，先被聯考給殺掉了半邊，又被婚姻殺掉了半邊，到老來，有了錢、有了閒，卻沒了夢。

只是，每個人不是都這樣活過來了嗎？

曾經愛過、恨過、擁抱過、掙扎過，從蹲在地上煽火、點煤球爐子，到今天用瓦斯、電爐、微波爐和烤箱。

艱苦的歲月，隨著經濟的起飛，而沉在時代的深處，何不讓那深處的記憶，就這樣淡淡遠去？

看著心愛的孩子，能在自己打拼之後，不再過辛苦的日子，何不好好感恩？

人生是一條不歸路，走上去，就回不了頭。

過了就過了，成了就成了，做了已經做了，錯了已經錯了。

這是我們的生命，何必怨？何必悔？何必回頭？

不怨、不悔、不回頭 ~人生的每一步若懂得珍視 ~

~ 其實都是最美好的時光!!~ ^^

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堅持的是原則還是偏見？

待人處世的過程中，「堅持原則」本來是正常的，問題是：你所堅持的究竟是原則？還是自己的偏見？

如果對任何事都堅持自己的想法才是對的，堅持要用自己的做法，只管自己，別人的建議和商量，都不願接受，也不願意為任何人改變，不替別人設身處地著想，到最後可能於人於事都會造成傷害。你以為這是堅持「原則」，其實不是！你所堅持的，不過是個人的偏見，這就是「我執」。

堅持原則，是指自己所堅持的，也會為其他人所接受；不僅現在的人可以接受，未來的人也可以接受，甚至過去也曾經被人接受過，這才叫做原則。

做人有做人的原則，做事有做事的原則。做人的原則首先要「保護自己」，可是保護自己並不表示要傷害他人；考慮自己的同時，也要尊重他人，自己受益，也希望對他人有幫助，秉持彼此互惠互助的立場，這種原則才是對的。

做事的原則，應該要以大多數人的利益為考量，如果所堅持的原則，是出於自私或為了少數人，或貪圖一時的方便，這就是偏見，就是執著。

但許多人經常分不清到底是「擇善固執」，還是把個人的偏見當成了原則？其實，只要觀察別人對這件事情的觀感，就能判斷出究竟是偏見還是原則。

如果你的想法和做法，讓每個人都覺得受不了、很痛苦，每個人都覺得那是錯的、有問題的，只有你認為是對的，那很可能就是偏見。能夠符合每一個人或是多數人共同的的想法和意願，那才是原則。

◎聖嚴法師/文

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一顆細膩的心

「做事難，做人更難」，做人真難嗎？也是，也不是，關鍵在是否有一顆細膩的心。

那天一大早，我們兄妹趕著參加一位長者的告別式，通常在車上 我都備有紅、白包袋，偏偏那天白包袋用罄。

怎麼辦？大清早的，又是鄉下，只好走一步算一步。

所幸，當路過小聚落時，一間早期巷口式的「甘仔店」赫然在目。

傳統的店面，傳統的「鄰家老伯伯」，連老伯伯的身影看來都是那麼傳統，不由分說地停車入內。

「頭家，有紅包袋嗎？」妹妹一面大聲問著，一面示意我噤聲。

「不是要買白包嗎？」我心中納悶著。

「有啊。」老闆一邊從櫃子 堜漭X紅包，邊問：「還要甚麼？」

「有白包嗎？」她輕聲地問著。

只見老伯伯回身抽出白包，順手又拿出一份紅包說道：「附送的。」

霎時，一種「會心」的氣氛在空氣中如春風般迅速散發出來，不著色相，不留聲影。

那種感覺好極了。


回到車上後，她這麼說明：「這種鄉土型的鄉間小店，不同於企業化的便利商店，老年人很在乎感覺，試想，開門的第一筆生意，竟然是來觸霉頭的，多嘔啊！說不定他根本不賣給我，連帶他一整天的心情都因我們的無心而被攪亂了。何必呢？予人快樂就是予己快樂，只要多一份細膩的心，那麼，維繫人與人之間的就不只是交談而已，也能交心。老伯伯他嘴裡沒講，卻已經用行動與我交心了，要不然，哪來這一份多了的紅包袋。」

這一生聽最多，最感性，也最易忘的，莫過於筵席上的「智言」，當賓主酒酣耳熱之際，口腔期的集體無意識行為即迅速發酵。

相較下，這種「平淡如水，將細膩見於平凡生活處」的生活智慧，更顯珍貴。

生活即學問啊！受教了。

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◎迎著朝陽，擁抱今天◎

世界上最寶貴的東西是生命
生命屬於我們只有一次
每個人都應該懂得珍愛自己的生命

一個人從離開母體便開始了自己生命的歷程
風霜雨雪、勞累飢渴
挫折屈辱、飽暖舒適，得意順利等等
就會交替地伴隨著你
於是你就不斷地去經歷諸如悲哀
興奮、沮喪、憂慮、憤怒、仇恨等情緒

人的情緒是在某種特定環境下的必然回應
是不以人的意志為轉移的
當務之急
是我們必須正視這些情緒
正確處理好這些情緒
因為有些情緒是萬萬不可蔓延下去的

人人都有自己過去的經歷
一個人的經歷不外乎是兩種情況
一是成功，一是失敗

也許你經歷了失敗
這就難免會有挫折感
也必然會有沮喪、悲哀
憂愁、憤怒、恐懼、仇恨等情緒
不過，你首先應該明白
產生這樣的情緒是正常的
但也是與事無補的
如果總是被過去的挫折所激發的不良情緒所控制
你必然會神智恍惚，失張失措
有時還會做出讓你遺恨終生的蠢事來

過去的事情已經無可挽回
重要的是做好今天的事情
所謂「亡羊而補牢，未為遲也」
如果光想著昨天，而放棄今天該做的事情
自然對自己的明天也不會有充足的信心
也許還會有更大的挫折感
而且這種挫折感會越累積越多
直到壓得你痛苦不堪，喘不過氣來
這是一種惡性的循環
你會一錯再錯，錯上加錯
最終一事無成
甚至荒廢掉自己的一生

也許你經歷過成功
於是你喜形於色，心滿意足
這也是人之常情
是人的大腦對外界的必然反映
但是，如果你總沈浸在成功的喜悅之中
從此不思進取
躺在過去的成績簿上睡大覺
甚至目空一切
對什麼都看不上眼，跟誰都不能合作
那可就成為禍害了
成功也就變成了失敗之母
其實，不管過去多麼輝煌，它已經屬於過去了

也許你對自己的未來有著崇高的理想
然而，那畢竟是將來的事情
你今天需要做的是為實現明天的理想而需要做的事情
沒有哪位神仙會讓你提前預支明日的輝煌的
當然，有時想像一下成功以後的輝煌
也許會給你以鼓舞和力量
但如果陶醉在對未來的想像中
放棄今天的努力
那是對自己生命的嚴重浪費

所以，我們不能再沈湎於過去的成績
更不要總是為過去的不幸與失敗而悲傷
悲傷是烏雲，它會使你的生活暗淡無光
也不要總是憧憬未來
沒有行動的憧憬只會是幻想
而且這種憧憬像是迷幻藥
它使你喪失理智和意志，成為一個可笑的人

人生的道路是坎坷的，也是曲折的
但是，不管人生怎樣曲折
時間卻永遠是筆直的
而且對任何人都是公平的

「棄我去者，昨日之日不可留」
昨天永遠地過去了
你絕不可能再回過頭來經歷一次昨天
明天還沒有到來
你也絕不可能提前看到明天的太陽
我們在現實中所擁有的生命只是今天
而且永遠只是今天
說得再具體些，你的生命就是眼前的這一瞬
其他的都不屬於你

過去的永遠不再來，未來的還需要努力
人的真實生命是由一個一個的現在組成的
只有愉快、真誠、勤奮地過好每一個現在
也就過好了你的一生
今天就是一張新的白紙擺在你的面前
如果你什麼都不做，它永遠是一片空白
過去的一切會離你越來越遠
直到淡出人們的視野
而空白卻會越放越大
直至鋪成一段蒼白的人生

不懂今天是你的悲哀，無視今天是你的愚昧
而放棄了今天則是你的無可挽回的損失
只有賞讀今天，並牢牢地抓住今天
才是你應該掌握和運用的一門學問

如果你能以愉快的心情去迎接每一個朝陽
那麼你就擁有了今天
也就擁有了一個美好燦爛的未來
擁有了每一個美好的今天
你就擁有了一個完整的無愧無悔的人生

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大人的省思

漫遊網路時，發現了很多大人教導孩子不能做的事件，可是，大人們卻都在做。

現代社會，孩子的領悟提升，只有言教的教育已經行不通；對於孩子的教育，身教才管用。

對孩子不說真話，孩子就學會了騙人。看看孩子怎麽說：


大人常常騙人

大人教小孩不要學會賭博

因為賭博是不好的行為

可是大人自己卻非常喜歡賭博

大人說他們會自制不會沉迷



大人都說熬夜不好

賭博熬夜卻沒關係

大人都說小孩子不可以抽煙

自己卻一根接著一根抽



大人都說不要太計較金錢

自己輸了一點錢

就好像快要死掉的樣子

全世界的人都對不起他



大人常說做人要誠實不可以說謊

可是他們常常都在說謊

尤其最近愈來愈嚴重

連真話假話都分不清



大人常常騙人

而且很會騙人

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◎在淡泊中美麗自己◎

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